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睡觉让宝宝哭 对小孩父母有益

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【大纪元9月12日报导】(中央社台北11日电)许多父母听到宝宝哭时,会直觉的马上跑到他们旁边,不过新研究指出,让宝宝哭一阵子会比较好。

英国“每日电讯报”(Daily Telegraph)报导,科学家说,让婴儿自己平静下来,不会造成伤害,事实上,可以让小孩与父母都睡个好觉。

一项针对行为睡眠技巧的研究发现,哭泣不会造成显着的长期负面影响。所谓的行为睡眠技巧,是指像控制哭泣等方法,让父母等待一段时间,再安抚小孩。

研究说,母亲得到产后忧郁症的风险,也会因为实行这些技巧而降低。

控制哭泣一直都是受欢迎的养育选项,有些人认为这可以训练宝宝有规律的平静下来。

使用这个方法的父母,可以让宝宝先哭个5分钟,再安抚他们的情绪。

他们之后可以离开,等个10分钟,再安抚一次,之后再等个20分钟,再进去看宝宝,依此类推。

研究人员研究的另一个替代方法为“扎营”(camping out),也就是父母待在宝宝房间内,等到小孩睡着。

墨尔本大学(University of Melbourne)研究人员抽样检查326名至少有7个月大的宝宝,追踪他们长达5年,观察睡觉时有人安抚的宝宝,是否有长期伤害或益处。

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