【大纪元2013年10月15日讯】佟大为和关悦同在娱乐圈工作，生活节奏快，而且没有规律，怎么安排好生活，保养好身体，他们有自己的一套办法，即打太极拳健身，饮食全面考虑，多吃粗食。
佟大为和关悦的婚姻美满幸福，事业上两个人互相支持、帮助，生活上也很和谐，这对于健康是最好的保障。佟大为在演过《门第》后对于门当户对有了新的认识，自认和关悦的婚姻是“门当户对”，“我和关悦门当户对，主要是我俩的价值观没分歧，这很重要。”而他对于门当户对概念的认识是：“门当户对这是一种价值观。它并不是说你家有多少钱，我家有什么样的社会地位。”
佟大为关悦夫妇都觉得，工作再忙也要让自己生活得有品质。在别人都急着赶工作的时候，佟大为夫妻俩却不时地在家享受自己的“慢生活”，抽空打上一套太极拳，他们表示这不仅健了身，还悟到了许多生活中的哲理。佟大为和关悦经常在家练的是太极中的“抻筋拔骨”，在抻筋的过程中可以把全身骨节拔开、关节盘活，达到周身松透，保证了身体的柔韧性。
关悦透露，在饮食上他们也有着一套自己的理论。近几年关悦坚持给家人喝五谷粥，“上班族整日坐着办公，没有时间运动，又不爱喝水，很不易于消化，而且简单烹饪的食物很难将营养补充到体内，容易变胖，适当搭配五谷杂粮，不仅能补充纤维素、促进体内新陈代谢、排除毒素，还能很好地补充体内必需的营养。”除此之外，她平时会尽量多吃一些没有污染的根茎类的蔬菜，她认为这样的蔬菜化学污染少，吃起来更益于健康。
（责任编辑：李文笛）
