【大纪元2013年10月24日讯】（大纪元记者邓振梁编译报导）一项新的研究发现，睡眠少或睡眠品质差的老年人有比较多的脑部斑块，这可能是阿兹海默症的征象。
健康网站（Health.com）报导，该研究主要研究者、约翰‧霍普金斯大学布隆博格公共卫生学院（Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health）心理健康系助理教授史匹拉（Adam Spira）表示，脑部肉瘤数量与睡眠有关系。
他们研究了参与巴尔的摩纵向老化研究（Baltimore Longitudinal Study of Aging）的70名老人，平均年龄76岁。研究发现，睡眠少者（一天少于五小时）比睡得好的人有较多的脑部斑块。
是否睡得差是有较多脑部斑块的结果，或睡眠不佳会导致更多的脑部斑块并最终导致阿兹海默症，这个问题目前还不得而知。但是，虽然这项研究不能证明两者有任何因果关系，但却显示有关联性。
史匹拉表示，“虽然我们不能说睡得差是脑部肉瘤生长的前兆，但有可能这种改变导致睡眠差。”
他说，我们知道阿兹海默症的人睡眠不好，“但是我们在没有阿兹海默症的身上也发现这个现象，这会引发我们认为睡眠干扰可能与长出肉瘤斑块和阿兹海默症有关连，但我们目前还不能分辨清楚。”
史匹拉暗示，睡眠改善或有助于预防阿兹海默症，“我们生活在一个缺乏睡眠的社会里，虽然改善睡眠习惯无法显着的有心理健康改善或是预防阿兹海默症的效果，但那仍可期待。”
这项研究于21日发表于《美国医学会神经病学期刊》（JAMA Neurology）线上版。
史匹拉表示，一篇17日在《科学期刊》上发表的文章指出，在睡眠过程中，老鼠的大脑里帮助排除β淀粉样蛋白（beta amyloid）等毒素的部分会产生变化。
领导《科学期刊》这篇研究的罗彻斯特大学医学中心指导教授尼德佳（Maiken Nedergaard）表示，史匹拉的最新研究与其分析吻合。
还有另一项研究也同意良好的睡眠可预防阿兹海默症。
洛杉矶医疗系统阿兹海默症专家科尔（Greg Cole）表示，“既然研究人员已知更多的淀粉样蛋白是由神经回路中活跃的神经元所产生，这结果意味着若能让他们安静下来，让他们晚上睡个好觉，这可能有帮于他们预防预阿兹海默症。”
他还说，“到目前为止，没有证据显示服用安眠药可以预防阿兹海默症，失眠的人用安眠药治疗仍有较高的罹患阿兹海默症风险。”
纽约西奈山医院认知健康中心的甘迪（Sam Gandy）表示，“越来越多的证据显示，β淀粉样蛋白和其他代谢产物在睡眠中会被清除，因此很可能睡眠功能失调至少会导致β淀粉样蛋白等毒素的累积。”他说：“不排除淀粉样蛋白会调节睡眠的可能性，它可透过动物睡眠障碍的实验来检验。”
（责任编辑：张东光）
