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生活压力大 心理疾病逐年上升

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【大纪元2013年10月31日讯】(大纪元记者李平编译报导)加拿大统计局数据显示,2009年,本国12-19岁年轻人群中,共8.7859万人被诊断患抑郁、双相性障碍、燥狂或精神抑郁症;到2012年,这一数字上升至11.193万。统计局2012年数据显示,本国15-24岁人群中,共计31.5928万人过去12月内曾有过重性抑郁发作,10.9967万人有过双相性障碍。
  
CAMH伦敦预防科学中心心理学家渥尔菲(David Wolfe)表示,16-24岁人群中,心理健康疾病发病率每年都在上升,其中最常见的是双相性障碍、精神分裂症、焦虑和和抑郁等。
  
他说,上述心理疾病都有前兆,许多根源在于童年时代,成人后进入军队、大学和就业时,压力变得更大,再加上自身缺乏正确的应对能力,这些问题就会爆发出来。
  
他说,不是所有有精神健康紊乱的人会被诊断出来,或需要诊断,有些人可能会自己找到精神心理支持。但无论怎样,关键是早期诊断,找出压力和非正常情况下的行为模式和正常反应差别。通常,这类问题可从一些日常活动中看出来,如不想起床,不想上班或上学。
  
他说,如果此时当事人能得到帮助,通常能学会管理自己的心理健康问题。许多心理健康问题虽无法治愈,但是是可以治疗的,经治疗后,可正常恢复上班或上学。
  
他说,有人认为心理健康疾病问题现在越来越多,也有人认为是现在人们对这方面的认识比过去加强,很难说哪种说法更准确。无论怎样,现在人们可放心接受心理健康方面的辅导和治疗,而不用担心其他。

大学压力大 年轻人心理问题严重

现年27岁的多伦多居民罗维克(Jason Novick)在加拿大广播公司(CBC)新闻节目中的一次最新采访中说,自己当年第一次离家上大学,从无忧无虑的青少年时代向成人大学时代过度过程当中,曾经历双相性障碍、普通焦虑症、躁狂和抑郁等心理健康紊乱问题,在此期间,外界的支持,以及自己对心理健康问题方面的认识,在帮助自己度过这段难关时,起到了非常关键的作用。
  
他说,对于心理健康问题,仍存在许多误解。大学里有许多行政工作人员、教授、协调人,都不太了解这类事情,因此,很多情况下,帮助自己度过难关的还是自己,但关心自己的亲人和朋友,也可以帮助让他人了解当事人的真实情况。
  
他说,当年母亲和自己亲自找到课程教授,向其解释自己不是不喜欢学习,而是被心理健康问题困扰,觉得现代社会都只注重文凭和学历,让自己备受压力,使得自己很自闭,做什么事情都提不起兴趣。当时对上课还是很感兴趣,但却对生命和生活失去热情,还曾一度考虑过自杀,为此还曾住院封闭治疗。
  
他说,后来经过治疗,尤其是参加了多伦多癖瘾及精神健康中心(CAMH)住院治疗计划后,现在对生命和生活又有了激情。目前,自己在心理健康领域做义工。
  
对于和自己有类似心理健康问题的人,他的建议是,一定要把自己的情况告诉给尽可能多的人,如果不介意的话,也得让家人和朋友都知道自己的心理健康问题,这样自己才不会觉得孤立无助,觉得周围有人在支持自己。
  
他还建议,有心理健康问题的大学生,一定要在大学里做个心理健康评估。他说,现在大学内的心理健康辅导比10年前更多,非常有帮助。
  
他说,通过自身的经历,才知道对于年轻人来说,尤其是那些首次离家上大学面临学业和工作双重压力的年轻人,要应对心理健康问题有多困难。
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2013-10-31 11:42 AM
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