【大纪元2013年10月09日讯】（大纪元记者郑宜芬台湾台北报导）一头乌黑、柔顺的长发，是女明星们的必备魅力，平日如何做足护发功夫，林依晨是日夜分类保养，林志玲避免经常染发，林熙蕾不让发胶残留，再加上9个小秘诀，你也可以“养”出一头秀发。
林依晨 日夜分类保养
林依晨非常呵护一头长发，她表示，头发就和肌肤一样，保养也有日夜之分。早上出门前她会喷上含有荷荷芭油的精华露，为秀发加强保湿；晚上则以修护精华乳，做深层保养、增加秀发光泽，因此即使是长发，也不用担心毛燥枯黄的问题。
林志玲 避免经常染发
模特儿工作需要三天两头换发型，对发质的伤害很大。她提醒，尽量不要染高于7度的颜色，染发剂颜色在6~7度之间，染出的发色就能自然有光泽，“我现在已经不敢再染很浅色的头发，因为需要漂去原有的黑色素，所以每次做完那样的造型，头发就像死掉一样，经常连着一个星期天天作护理才能稍许缓解。”
林熙蕾 不让发胶残留
在家相夫教子的林熙蕾，保护秀发就是尽量避免吹、染、烫，加上定期的护发保养，就能拥有闪闪动人的健康发质。她还说：“工作一结束，我一定会尽快将头上的发胶洗干净，让头发立刻得到舒缓和滋润；如果还有时间，我会请专业美发师帮忙护发，降低吹风染烫的伤害。”
拥有秀发的小秘诀
1.多吃鲑鱼和坚果，这两种食物含有丰富的Omega3不饱和脂肪酸，可以让头皮更健康、有助头发细胞生长。
2.避免用过烫的热水洗头发，才不会把保护的皮脂洗去。只要温水加上轻轻按摩头皮，就能温和洗净了。
3.不得已经常吹发、染发或烫发，可以用含有蛋白质的护发乳，它可以深入毛干，修复分叉的发丝。
4.避免用过烫的吹风机和毛巾用力拧，洗头发后可以先用毛巾轻柔的包裹吸掉水分，再使用冷温风由上而下吹干，就能让毛鳞片乖乖服贴。
5.洗头前先梳头可以按摩头皮，请选用圆球端的梳子，轻柔的梳开分岔。若是毛燥发，可以用猪鬃刷，就不容易产生静电而毛燥。
6.做松软的盘发，避免绑很紧的马尾或辫子，才不会造成发丝断裂或伤害毛囊。
7.润发乳里含有硅，虽然可以让毛发摸起来平滑，不过切记不要碰到头皮，只要抹发尾就好，才不会阻塞头皮。
8.夏日可戴帽子，帮头发防晒；游泳时先打湿头发，就不会从游泳池的水中吸收太多的氯。
9.使用假发接发会增加头发重量，也容易伤害毛囊，专家建议接发最好不要超过3个月。◇
（责任编辑：简淑敏）
