引进静坐冥想助减压 企业文化不变效果有限

【大纪元2013年11月21日讯】(大纪元记者王明编译报导)西方知名企业竞相引进冥想、瑜珈及静坐等观想(mindfulness,或译正念减压)活动,作为员工纾缓工作压力及激发创新观念的技术。该课程不仅在企业界盛行,连美国和欧洲的商学院也积极加入开办相关事业。英国《经济学人》杂志日前分析说,这整个风潮已失焦,这个原本重视摆脱物质束缚的佛教伦理,西方资本主义社会并未真正吸收,改变的只是观想的技术性应用。

《经济学人》杂志报导,搜索引擎公司谷歌为员工提供所谓“探索内在自我”(search inside yourself)的内部课程,广受欢迎,为此,该公司还特别创立入门级的课程,如“神经系统的自我开拓”(neural self-hacking)和“管理自身能量”(managing your energy)。其次,这个网路巨擘还兴建了迷宫供员工实施步行式的冥想。

大企业参与冥想课程不落人后

此外,全球知名网路拍卖商电子湾(eBay)也在办公室内创设了摆放枕头和花朵的冥想室。社交软体推特(Twitter)共同创始人威廉斯(Evan Williams)则在新创建的企业育成公司中,引进定期冥想课程。

这个流行风潮并不局限于矽谷,观想运动也出现在企业界各个角落。避险基金桥水联合公司(Bridgewater Associates)创办人达里欧(Ray Dalio)和太平洋投资管理公司(PIMCO)的格罗斯(Bill Gross)是资金管理界的两位头号人物,他们都会定期冥想。达里欧表示,冥想是他是事业成功的最大因素,比其他的东西来得重要。

据报导,20世纪60年代的对抗主流文化运动启动了观想思潮的流行马车,并注入至资本主义之中。苹果公司共同创始人乔布斯(Steve Jobs)曾在年轻时代参加印度的冥想活动,他也经常谈论中国禅宗深深影响了他设计产品的概念。

三大因素加速观想风潮流行

《经济学人》分析,另有三件原因正使这个流行巨轮转速加快。首先,最明显的是电子产品的全面连接,电子产品经常发出声音,不仅使人的感官超载,且占据了闲暇时间,许多人想中止这个连结。第二个原因是你争我夺的职场竞争,一味地追求物质成功,已造成企业员工普遍焦虑感;而观想强调的是:还有其他值得追求的东西,而不光是物质上的富裕。第三个原因则是,推广观想课程的本身已成为这个事业的一部分。

这项运动蓬勃成长,不少教练都参与其中。谷歌的陈一鸣(Chade-Meng Tan)是探索内在自我课程的推动者。医疗设备商美敦力公司前老板乔治(Bill George),将观想课程介绍给哈佛商学院,企图培养懂得“自我觉察”(self-aware)及“自我关爱”(self-compassionate)的未来企业领袖。

其他众多商学院也着手开设观想课程。美国克莱蒙特大学(Claremont university)德鲁克管理学院及瑞士洛桑管理学院(IMD)开课传授观想技术。美国内布拉斯加大学林肯分校(University of Nebraska-Lincoln)商学院院长普洛曼(Donde Plowman)甚至尝试量化观想的技术,用来管理商学院本身。智慧的流动并非单向,日本和尚松本圭介(Keisuke Matsumoto)取得印度商学院工商管理硕士学位后,返回日本应用所学,振兴寺庙。

还有企业家将观想当作企业经营的尝试。加拿大专业运动品牌露露柠檬(Lululemon)的老板威尔逊(Chip Wilson)贩售瑜伽服装,且设立了一个叫whil.com的网站,鼓励大家集中精神看电脑荧幕上的小点,让大脑短暂停止活动60秒。

观想活动失焦 仅着重技术传授

心理成长专家表示,这些热门的观想活动好处多多。美国杜克大学医学院研究显示,每周练一小时瑜伽,能减轻员工1/3的心理压力,每年平均减少2,000美元的医疗保健支出。现代人处于不断有压力和令人分心的环境,只需简单坐下和放松一段时间,就对身心平衡发挥实际效用。

报导说,目前观想技术面对的最大问题是,它逐渐成为自我帮助的活动,甚而对某些疾病具有治愈能力,因此,学员认为参加这种课程是一种先进的生活方式。然而,这整个运动的焦点都已模糊。

《经济学人》文章最后总结说,穿着价格昂贵的观想服装及装备四处炫耀,与重视摆脱物质束缚的佛教伦理的要求背道而驰,而一直盯着电脑上小点,与东方古老的冥想没有关连性。事实上,西方资本主义是改变了东方宗教,而非东方宗教改变了西方资本主义。

(责任编辑:张东光)

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本文网址: http://epochtimes.com/gb/13/11/21/n4015885.htm引进静坐冥想助减压-企业文化不变效果有限.html  美东时间: 2013-11-20 19:59:30 PM 【万年历】
标签:tags: 观想,冥想,瑜珈
 
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