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多动症患者心声“别把我当病人”

我只是法拉利误装自行车刹车

文/克里斯汀‧林 编译/林燕

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【大纪元2013年11月23日讯】(大纪元记者林燕编译报导)爱德华‧“奈德”‧哈洛韦尔医生的职业生涯就是帮助周围的人,认识和接受他们自己的独特心理优势,以及找到适合自己的认知度的工作方式。
不论出现在电视,还是在他的诊所,哈洛韦尔都在努力传播一个讯息:患有ADD和ADHD(俗称多动症)不意味着残疾,只是传到信息的上、下传递方式不对劲而已。

他说,多动症有害还是有益,取决于患者如何管理。哈洛韦尔自身患有多动症,但却成功从哈佛大学英语专业毕业,随后进入医学院,开始实践自己的人生,传播自己的理念。他告诉年轻多动症患者,“你们是幸运的,有‘法拉利引擎’式的大脑,但不幸配上了‘自行车刹车’”。而他的工作目标就是指导成人和儿童,强化刹车系统,以便集中注意力。

成人也会有多动症

认识到多动症现象已有二十年,“不让一个孩子掉队”的健康口号,主要集中在如何防治儿童注意力不集中的问题。但现在也有许多成年人也患有多动症,却成为了人们遗忘的部分。全国精神卫生研究所估计全美有超过4%的成年人患有多动症,从7岁左右开始表现出来。60%的儿童多动症患者,直到成年后,都还会受到多动症的困扰。

根据美国焦虑抑郁协会统计,成人的多动症通常是慢性的、原因不明,可能表现为在商务会议中表现不佳,缺乏动力,或完成项目困难。这点跟儿童不一样,学校的环境使他们很容易被发现,因为他们总是听老师的指导,坐下、集中注意、完成作业。一旦不能跟上老师,就很容易被发现。
  
打造多动症精英

事实上,哈洛韦尔以及其他领域的杰出企业家,都活生生地证明,“学习障碍”不会妨碍人生抱负。“你随便说个专业领域,我都可以找出患有多动症的杰出人材。”他说。“说它是疾病,那完全是只看到它的缺点,而忽略了优点。”

那么什么是多动症的优点?创意、独特的解决问题方法,以及创业精神。多动症成人患者取得成功的关键来自两方面:找到合适的专业,培养正确的生活习惯。

“你的职业生涯应该是三个圆圈的重叠:你真正擅长做的、你喜欢做的、以及有人愿意花钱雇你干什么。这就是秘诀。”。
  
解决注意力不集中

说多动症“缺乏注意力”是误导,多动症的人其实可以集中精力。“认为他们不控制头脑,就是有问题,这种说法的本身就有问题。”哈洛韦尔说,“他们可以在感兴趣的事情上超级集中注意力。“通过治疗,帮助多动症患者找到他们感兴趣的事情和专业,就是成功的第一步。

第二步就是管理自己。包括控制你的时间,如通过关闭电子屏幕,或断网几小时,不要让别人把你的注意力移走。多动症患者就像是蹒跚学步的孩子去参加野餐活动,他不会去考虑危险或者授权,他会永远保持好奇心。

把这种好奇新转换成学习指导的动力。“从这开始教育患者,让他们知道自己在做什么,有多少时间被浪费了,而他们时间和精力又是有限,“哈洛韦尔说。“有办法可以节省你的精力,安排时间和注意力,这样你就不会失去你的优势,也不会觉得疲惫不堪。”
  
先教育 最后才用药

哈洛韦尔中心的五步治疗法,诊断后首先是教育,用药是最后一步。该中心以团队为中心来治疗病人,团队中包括医学博士、心理学家、精神科医生、教练、导师等,共同管理患者的治疗进展,并确保后续的生活以及咨询建议。

治疗的第一步是要了解患者是如何思考问题。首先,中心的工作人员会进行一系列的神经心理测验,测试患者解决问题的能力、规划、组织、注意力、记忆和学习、语言以及感知过程。测试过程采用拼图、游戏和迷宫的方式,测试结果将记录在患者的认知档案中,作为治疗的起点。

通过一个疗程,就可分析确认患者的优势和薄弱点,然后配备适合的治疗师,每周经过日常生活管理,包括时间管理、规划、组织、优先序和决策系统的指导,引导病患走出多动症。如果患者需要服用药物,会请精神科医生与病人以及团队一起进行,药物治疗以及处理副作用的管理问题。

哈洛韦尔在纽约、旧金山和马萨诸塞州萨德伯里有三个治疗中心,他还出版了10多本成人和儿童的心理学通俗读物。最新著作“读点脑科学 让你的员工更受益”(Shine: Using Brain Science to Get the Best from Your People, 2011)是一本写给想要帮助员工发挥最大潜力的管理人士,跟员工有或没有多动症无关。(文/克里斯汀‧林)

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(责任编辑:丽莎)

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