不生气的特效药:感谢惹恼我们的人

作者:岛津良智
每天发生在我们身上、看似平常的各种邂逅,其实全部都是奇迹。(图 :photos.com)
特效药3 感谢惹恼我们的人

对人生气、感到不耐、感觉愤怒时,不但要想想对方对我们好的地方,更重要的是,要感谢让彼此邂逅的“奇迹”。

“邂逅”本身就是奇迹。

不晓得各位读者知不知道,如果要和全世界六十三亿人口每人见面一秒钟的话,要花多久时间?

大约需要两百年左右。

光是和全日本每人见面一秒,就差不多要花上四年时间。而且一人只有一秒,根本不可能有对话机会。

所以,每天发生在我们身上、看似平常的各种邂逅,其实全部都是奇迹。

因此,不管对方有多糟糕,你必须知道,能“与他相遇”已经是个奇迹,内心要充满感谢。

如果对方是你讨厌的人也一样,要对彼此的相遇充满感谢,把他当成警惕,告诉自己“千万不要像他一样”。

有时和人说话,说着说着会突然感觉一股怒气冲了上来。这时,千万不要把情绪表现出来,或是想直接找对方大吵一架。要心存感谢,谢谢对方能成为你人生学习过程中的负面教材。@


摘编自 《不生气的技术》 商周出版社 提供

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本文网址: http://epochtimes.com/gb/13/2/12/n3799665.htm  美东时间: 2013-02-25 11:25:15 AM 【万年历】
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