春季养肝方法知多少

【大纪元2013年03月20日讯】（大纪元记者赵秀丽台北报导）3月20日适逢中国黄历二月初九，是二十四节气中的春分，在中医理论中，同人体肝脏属木，因此卫生局结合新北市中医师公会，教导民众从一年之计的春天，就开始保护您的肝，以易筋经与八段锦、穴位按摩及顾肝养生茶饮等，透过中西医双管齐下，宝贝市民的心肝。

气功专家施丞修中医师以易筋经中的“吊尾式”与“韦驮献杵”2式，八段锦的“调理脾胃需单举-肝木克脾土”、“五劳七伤往后瞧”以及“摇头摆尾去心火”3式，达到“胆经外侧头走脚 肝经内侧脚走头”，使经络顺通，筋肉无痛。

陈俊明中医师也教导人体穴位按摩保健。角孙穴在头部，折耳廓向前，具有醒脑明目，改善疲劳、缓解焦虑的效果。膻中穴位于两乳之连线之中点，有宁心安神、消除烦闷的作用。太冲穴位于第一与第二趾缝上1.5吋，具有平肝理血通络的功效。另外，顾肝养生茶使用茵陈2克、佛手1克、五味子2克及甘草1克，以热开水300cc冲泡，15分钟后即可饮用。以上“顾肝”资讯可至卫生局网站查询下载。