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大腹婆日增 台逾3成腰围超标

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【大纪元3月8日报导】(中央社记者陈清芳台北8日电)大腹婆愈来愈多,卫生署间隔12年调查,女性腰围超过31吋(80公分)者,从2成增到3成3,年增约1%,身材中广是挡不住的趋势。

卫生署国民健康局社区健康组长陈延芳今天指出,成年女性腰围标准不超过80公分,然而最近一次民国101年近1万7000人的健康行为危害因子电话调查显示,近6成女性不知道腰围不宜超过31吋或80公分。

陈延芳说,2005到2008年国民营养健康状况变迁调查,女性腰围超过80公分者,由1993到1996年的20.2%上升至33.6%,12年间,每年成长1%,明年国民健康调查团队要到民众家里量腰围,大腹婆可能有增无减。

腰围是腹部肥胖的指标,也是判断代谢症候群、心血管疾病罹患概率的一种方法,陈延芳说,大腹婆愈来愈多,反映了国人肥胖比率升高的趋势。堆积在腹部的脂肪组织会影响身体代谢,导致血液三酸甘油脂浓度、血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病的风险。

今天三八妇女节,国健局提醒女性记住“3”、“8”这两个数字,腰围不超过31吋或80公分,对策是每天少喝1杯珍奶等含糖饮料、上下班搭乘大众运输工具搭配走路15分钟,增加蔬果、全榖杂粮摄取,减少加工、油炸类食物,不吃宵夜,健康生活加减法,1个月可以甩掉2公斤。

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