孩子乱发脾气 7项改进方法

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【大纪元2013年05月01日讯】(大纪元记者王明编译报导)孩子习惯胡乱发脾气,常令父母感到困扰不堪。要抑制孩子随意发脾气的习惯,最简单的方法是立即给孩子他所要求的东西。很显然的,这样的做法自长远的角度来看,对孩子及父母皆非好事。因为孩子会不断以发脾气的行为模式,获得他想得到的物品。以下是教育专家提供的7项实用小技巧,帮助家长改善孩子乱发脾气的行为模式。

1、先抑制自己的脾气:如果父母亲和孩子都朝对方大吼尖叫,将难以达成终止孩子胡乱发脾气的目的。为了帮助孩子摆脱这种行为模式,家长必须先确保自己是否积极或消极地鼓励了此种行为,因为自己的不理性行为,会助长孩子维持暴躁的脾气。

值得注意的一点是,假使父母亲最后还是采取朝对方大吼尖叫的方式,放弃了原本想改变自己的初衷,孩子便会认为乱发脾气依然是有效的。对孩子负面的关注形式,诸如大喊大叫、言语威胁、嘲讽及打屁股,很少能实际改变孩子的脱序行为。管教的重点在于掌握冷静的原则,并坚定地让他知道,乱发脾气的行为是无法接受的。

2、承认孩子的感受:这会让父母与孩子站在同一边,并为他处理自己的问题预先作准备。可以试着这样说:“你一定觉得无法得到玩具,真的很伤心。我知道有时人的心情会不好,尤其是不能得到东西的时候。我会把你想要的东西写下来,你可以在特殊的节日将单子上的物品,选一项做为礼物。”

如果孩子心情难过的程度,达到伤心欲绝或失控的地步,可试着紧紧地抱着他,他会逐渐平静下来,并用轻柔的语调告诉他说,你爱他,但不会给他想要的东西。假使仍不起作用,就必须将他自现有的情境转移,延长冷静的时间,时间大约一至两分钟。时间长度是按照孩子的年龄为基准,如小孩三岁即三分钟,年纪愈大,给孩子调适情绪的时间愈长。

3、教导孩子以其他方式面对挫折:譬如 ,“这里有纸和蜡笔,你是否愿意尝试表达内心的感触?”这是一种以积极,且较不惹恼别人的方式,表达他内在的感觉。

4、带至特定地点管教:父母或许无法控制小孩发脾气的时间,但却可以让孩子至特定地点发脾气。专家建议,卧室也许是可以考虑让他发脾气的地方,当然浴室或洗衣房亦可以考虑,直到他能控制情绪为止。如果小孩没能迅速做出决定,父母可直接为他做决定,等到没听到哭泣和尖叫声,情绪恢复平静后,再让他出来。

5、冷却处理:如果父母亲意志够坚定,能彻底不理会孩子的不理性行为,可以尝试应用此法。但必须记住,孩童在情况转好前可能会变本加厉。换言之,当孩子采取这种行为,发觉未产生预期效果,他可能哭闹更严重,欲得到预期的结果。使用此法要格外小心,一旦父母亲中途放弃,或对孩子作出妥协及回应,他就知道从现在开始,要发多大及多长时间的脾气,才能得到他想得到的东西。

如果孩子的哭闹久未平静下来,就透露出他发脾气仅仅是为了获得父母亲的关注,因此,不要中途放弃。即使必须拖着身体东倒西歪、尖叫哭闹的小孩穿过超市,也必须坚持不予理会的态度。当孩子意识到发脾气无法获得任何结果,他以后就会停止尖叫、哭闹的模式。

同时,还可以告诉他,你接下来要做什么事。譬如,直接说:“如果你不再哭闹,我会下楼看看。”或者说:“当你不再哭,及声调像我一样缓和的时刻,我会很乐意和你说话。”

6、给特殊的行为取名字:这将有助于把问题具体化,换言之,把小孩和面临的问题分开,协助儿童及家庭,用客观角度看待孩童的脱序行为,而不是针对孩童本人。例如,可以称他的大发脾气为“丑恶”。

这可以帮助孩子和你一起对抗“丑恶”,让你们站在同一阵线。提出的问题句,比如说:“你能想出哪一段时间是击败‘丑恶’的吗?”“你当时如何解决的呢?”“你是如何知道‘丑恶’即将来临?”,“你能做些什么可以阻止他们来吗?”孩子也许会凭空想像征服“丑恶”时的内容,但这让他有感受行为控制的机会。

7、将不当行为与造成的后果确切连接:参考问题句有:“还记得上回我们逛商场,你发了一顿脾气,因为我没让你买玩具吗?”“当时你不断想把玩具放在购物车中,及大声尖叫你想要玩具的情景吗?”

(责任编辑:林文)

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