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洗澡次数过频 伤害肌肤

各媒体近日报导,英国近来倡导减少洗澡次数的活动,倡导者认为英国人一周洗澡一次至两次就足够了,少洗澡有助保护皮肤。(Fotolia)

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【大纪元2013年06月13日讯】(大纪元麦迪综合报导)您一天洗几次澡?一般人总觉得天气热多洗几次澡才卫生,其实洗澡不只是卫生的问题,也影响人们的健康。各媒体近日报导,英国近来倡导减少洗澡次数的活动,倡导者认为英国人一周洗澡一次至两次就足够了,少洗澡有助保护皮肤

根据英国纸巾制造商SCA公司的一项目调查透露,现今的英国人已经不再天天洗澡了。调查数据显示,英国约有4成男性和超过3成女性并没有天天洗澡的习惯,其中有超过一成的人承认一周只洗澡一次。

兰开斯特大学社会学家伊丽莎白‧兰开斯特(Elizabeth Lancaster)透露,英国人每日洗澡的习惯已维持100多年,洗澡已成为人们生活不可缺少的一部分。如今英国人出现洗澡次数减少的现象,根据全球卫生理事会的一项调查,58%的英国人起床后不再洗澡,主要原因是因为懒惰或没时间。这样或许看来不卫生,但是专家们的建议可能让英国人为不用每天洗澡找到更好的理由。

迷思:每日必须洗澡?

澳美籍科学家斯蒂芬‧胡安(Stephen Juan)博士接受悉尼媒体访问时透露,现今社会最大的迷思就是为了健康,人类必需每天洗澡一次或多次。胡安博士认为,现代人洗澡的主要原因多在于达到社交与美观的目的,洗澡是必要的,但是每日一次的频率性似乎多此一举。

他提及,人们的曾祖父洗澡的次数可能更少。几十年前,一家大小一个星期共用浴缸一次是常见的事。然而,洗澡的习惯还是取决于各种因素,如文化背景,工作,年龄,水源供应,气候等。

根据气候 调整洗澡次数

根据华人健康网报导,冬天洗澡会使身体的皮脂膜流失,皮肤变得更干燥。因此,天气寒冷时洗澡的次数应相应减少。人体的下半身较容易聚集细菌,腋下,跨下等皮肤经常摩擦的部分应时常清洗,避免细菌和体臭产生。

来自台湾彰化基督教医院的邱足满医师针对天气热的地区,活动量大或多汗者建议,一天至少洗澡一次。他提及,即使运动出汗量多而导致需要增加洗澡次数,沐浴乳一天也只能用一次。这是为了避免皮脂膜被界面活性剂破坏,造成皮肤过干,进而刺激皮脂腺分泌,使皮肤出油,加速肌肤老化。

洗澡过度频密 小心皮肤癌

墨西哥墨旭尤州立大学的一项研究提出“洗澡次数过度频密可能导致皮肤癌”的说法。专家认为,过度频密洗澡会导致皮肤敏感,发炎。日积月累的炎症可能引发皮肤癌。洗澡次数过多会洗去保护皮肤的皮脂,导致皮肤干燥,容易引起发炎和细菌感染。用力搓洗皮肤会让表皮损害,长久下去会使人体免疫力下降,引发皮肤癌。

专家所建议的洗澡次数的说法不一,大可根据各地天气与环境作调整。其实对于洗澡次数会影响健康,人们也无须过分忧虑。认识到卫生与美观的区别,洗澡不过度频密,达到卫生目的就足矣。

(责任编辑:李茹岚)

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