伏天滋补佳品 甘味屋参鸡汤

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(导语)甘味屋在韩国是家喻户晓的汤品专卖店。自1990年“甘味屋汤店”进驻美国后,至今已有20多年的历史。甘味屋遵循韩国饮食文化理念,注重养生保健,根据季节的变化调整菜肴品种。在炎炎夏日推出了滋补上品——参鸡汤,为您补充体力、护养身体。
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参鸡汤

  韩国饮食中有很多滋补食品,最适宜在夏天体力消耗大又没有食欲的时候品尝。其中最具代表性的就是韩国参鸡汤。参鸡汤是用嫩小鸡和韩国人参一起熬出来的汤。除了主原料鸡和人参之外,还加入了黄芪、大蒜、红枣等,熬出更浓厚的汤味。填入鸡腹内的糯米,经熬煮后鲜味充分浸润,提供身体所需要的碳水化合物,达到参鸡汤补充热能作用。

  韩国人普遍讲究“以热治热”的养生之道,就是指夏季消暑以热治热。冬天天气变冷的时候,皮肤的血流量减少,相对体内的热量增加;相反,夏天天气变热,皮肤的血流量增加,反而降低体内的血流量,从而内脏变寒,肠胃功能减弱。因此,天气热,多吃冰凉的饮食,会导致闹肚子和腹泻,所以要以热食来保护肠胃。参鸡汤采用滚烫的高蛋白鸡肉和人参、黄芪、大蒜等,都是有助于肠胃功能的食材。

  在韩国,阴历6月到7月之间的三伏,也就是初伏、中伏、末伏。在夏季最热的三伏天必吃滋补饮食,是流传已久的习俗。2013年的初伏日是7月13日,中伏为7月23日,末伏为8月12日。但是,很多顾客在5、6月就已经开始寻找参鸡汤。

  有人担心,炎热的夏天,食欲不振的时候,怎么能吃掉丰盛的大餐“参鸡汤”?不用担心,新泽西老字号甘味屋推荐的“甘味屋参鸡汤”,选料上乘,汤品醇香味甘,集结了悠久传统和养身哲学,能为夏季虚弱的身体补充元气,很多顾客都能用完一整只鸡。
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营养铁锅饭

  饮食文化博大精深,除了在食材上精益求精外,在锅具的选用方面也有诸多的讲究。众所周知,数百年前韩国祖先用釜(中式铁锅)烹调米饭。大米在数千年前就被引入了韩国,并很快成为了韩国的一种重要主食。因此,釜一定要能够烹调足够量的米饭,让在农田里劳作的人们吃饱才行。用釜烹调米饭的方法非常简单,只需要将米和水放入很大的铁釜中,然后用柴火加热就可以了。一旦当米粒变软变黏就可以食用了。

  如今,人们常用电压力锅来烹调米饭,用电取代了柴火使得米饭的烹调变得更加的简单。然而正是由于这种新的技术,我们很难吃到用传统的烹调方法制作的米饭了。现在,韩国餐厅甘味屋(Gammeeok)选用最为传统的工艺烹调方法,配以多种食材,保证您品尝到正宗传统的铁锅米饭。这种饭的名字叫做“YeoungYang SotBab”。“YeoungYang”的意思是“营养”,而“SotBab”则是铁锅饭的意思,意即营养铁锅饭。甘味屋用小号的铁锅进行烹调,米饭的量正好足够一人享用。米饭中搭配有虾、蟹棒、香菇、牛蒡、胡萝卜、莲藕、平菇、白果和板栗等十余种食材,可以说是世上最为营养健康的饮食。当然,不要忘了配一些小菜,韩式辣鱿鱼和韩式辣黄瓜泡菜配营养铁锅饭都是极好的。错过品尝这种营养健康的传统韩国美食,将是您一辈子的遗憾啊!
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牛骨汤

一说起 “甘味屋”,人们就会记起它的另一道代表菜肴——“牛骨汤”。“牛骨汤”是用公牛腿骨和牛胸脯肉在清水中熬炖10个小时以上,使骨头中富含的钙、蛋白质、胶质等营养精华释于汤中,原汁又原味,不仅汤汁鲜浓且营养价值高,养身提神、滋补养颜。而且,因在牛骨汤中绝对不添加任何化学味精和调味料,所以散发出原汁汤味的浓浓清香,是真正地道“甘味屋”汤店的首推佳馔。
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  福特李“甘味屋”(每天24小时营业,年中无休)。地址﹕485 Main St., Fort Lee, NJ 07024 。电话﹕201-242-1333。
  帕利塞德斯公园“甘味屋”(早上7点到晚上12点营业)。地址﹕110 Broad Ave., Palisades Park, NJ 07650。电话:201-945-6300。◇

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