【大纪元2013年09月25日讯】27公顷的溪北的宜兰运动公园，有了“运动公园”的雏型，罗东运动公园的诞生，才算真正显现宜兰人所想要的，把建筑、休闲与运动相结合，彻底迈向运动场公园化的发展方向。从民国75年县长陈定南时期开始规划，经由日本高野景观建筑株式会社精心辟建，占地46.8公顷的运动公园于民国85年3月正式献园，这是溪南地区最大型的运动公园，也是全国最大最完美的森林休闲公园。
罗东运动公园临近罗东溪，位于罗东西郊北成地区，以“水、绿、健康”为主题，充分运用宜兰丰沛的地下涌泉及当地自然田野，营造出处处令人赞叹、巧夺天工的水景与地景，环境多样，有山丘、树林、草地、湖泊、沼泽等。风生水起，运动公园更融入东方风水概念，将天之四灵转化为区位方向，东青龙、西白虎、南朱雀、北玄武抽象引喻在公园的林道与建筑物中。整个园区设计除依中国易经风水规划外，并将宜兰地理景观融入其中，如罗东林场贮木池、头城和平老街、苏澳内埤海湾、北关海蚀地形及兰阳溪沿岸山坡地，也一一呈现在园中。
游览罗东运动公园，最好的时间在早上或黄昏时刻，避开假日、不赶时间才能真正体会公园内隐含创作者真正的意念。
由于运动公园广达47公顷，用最悠闲的散歩方式，需要将近2小时，游园时衡量自己的体力，不必刻意运动，逛完一圈，已经有点流汗的感觉，以下是最佳的游园路线（顺时钟方向）：
南朱雀椰子广场→虹明湖码头广场→西白虎林道→望天丘→兰阳泉→望月亭‧北玄武林道→兰阳溪→台湾岛→飞岛飞石→圆形草坪广场→节理护岸→水上莲花舞台→青龙护岸→青龙头→青龙回音桥→湿生植物区→展望台→卵石滩→回椰子广场。
南朱雀椰子广场：
朱雀的喜跃表现在高大的大王椰子与喜雀造型的路灯、矮仙丹的红花与排成V字形的朱红地砖，犹如热情的宜兰人展开双臂欢迎游客入门。南朱雀是运动公园主要入口，入口意象鲜活的表达了宜兰人的好客性格。
虹明湖码头广场：
虹明湖是一处引自地下水涌泉的人工湖，利用宜兰多雨的特色所塑造出来的水景公园，湖水末端流入北成圳，使虹明湖与区域水圳相串联，而挖掘人工湖所生产的土方，则成为运动公园九座高低不同的“翡翠丘陵”，凸显公园的地形变化。码头广场亭仔脚的设计，委婉的将传统老街的记忆再次唤醒，在红砖构筑的长廊中，湖边的木栈道、座椅、铺面的手工陶片、卖店，有了“埕”的广场空间，营造出市街的传统温情。
西白虎林道：
以两颗长形的白色大理石象征虎牙，两排成列的白鸡油光蜡树，地面斜纹的铺石，抽象的表达出老虎漂亮的纹路，在行进中虎虎生风的向西边挺进。
望天丘：
状似火山口，山顶凹陷的圆弧草坡，23公尺的视觉高度，可以俯瞰运动公园，夏日望天观星，没有光害，这是全园至高之处。
兰阳泉：
以页岩堆垒出混沌初开、巨龙翻云覆雨的意像，带出宜兰的母亲之河──兰阳溪，发源自南湖大山的高海拔山谷，一路穿越山林直到兰阳平原，最终流入太平洋。兰阳泉四周营造高低起伏的山脉，植栽高海拔植物，环以巨石代表天之四灵，共同守护兰阳溪。
望月亭‧北玄武林道：
以乌龟造型的凉亭、树石巧妙的乌龟形象、大大小小分布在望月亭的四周，凉亭上的风向龟、亭内的石龟、龟灯照明、金龟树，把龟山岛的地标，化成火山爆裂的玄武岩层的池塘，玄武为龟蛇，位在北方，故曰玄，身有鳞甲，故曰武，色主黑，林道以黑板树耸立两旁，地面铺陈曲线蛇形状，以呼应“龟蛇把海口”的特殊地理形势。
兰阳溪：
在长达近1公里的水景中，呈现兰阳溪上、中、下游不同河段的特色，可以从石头的大小、植物的植栽分辨出来，模拟的兰阳溪提供游客亲水、戏水的机会。
台湾岛：
一个真实台湾的缩小版，透明的玻璃球内，一幅幅代表台湾东西南北城市的画像，中央山脉、花东纵谷，模仿得有模有样。
飞岛飞石：
连接西白虎、兰阳溪水流入虹明湖，以白色铺成的土砂堆积沟，代替了渡河口与桥的功能，穿越对列的虎牙石阵，来到圆形草坪广场。
圆形草坪广场：
直径约115公尺的圆形草坪广场，是整座公园的中心点，中心点以卵石堆叠出状似飞跃的火龙珠，并以立石标出东西南北轴线，草坪广场特意的缓和斜面，让视觉更加舒适开放，而由虹明湖生产的土方所营造出来的9座翡翠丘陵，引喻由北方山脉飞来绿意，汇聚在圆形草坪广场，然后向兰阳平原四方姿意飞散。
节理护岸：
采用产自苏澳的石灰石，象征虹明湖的水流冲刷，而露出节理型的大岩壁，呼应东北部特殊的海蚀地形与断崖峭壁。设计者精心的雕琢与排列，让游客可以穿梭在节理石阵中，体验“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”的乐趣。
水上莲花舞台：
把草坪斜面挡土墙当做观众席，以虹明湖人工岛当背景，用盛开的莲花做铺面，在250平方公尺的圆形莲花舞台上，座满900人的观众席，办一场星光音乐会，可以想像将是多么令人陶醉。
青龙护岸：
虹明湖流入北成圳前的护岸，以青、白卵石排列出龙脊翻滚起伏的图案，护岸两旁植栽垂柳，呈现兰阳水圳风光。
青龙头：
东西轴线向东望去，青龙气势威猛穿裂了网球场管理处的建筑，破墙而出向东飞去，小山丘上，两颗混圆的大理石与立石，象征龙头昂首，正飞向东方的天空。
青龙回音桥：
青龙桥中间有一凸出圆石，站在圆石中间讲话，会有回音效果，据说此处磁场最强。
湿生植物区：
以半圆桧木做歩道、湖中的定桩木、呈现罗东早期贮存桧木的“松罗埤”，表达罗东的发展与太平山的桧木开发息息相关。湿生植物区则模拟河口生态，提供水鸟群聚的场景。
展望台：
展望台为一高于湖面8公尺的小山丘，与望天丘相对望，展望台的视线可以远眺中央山脉峯峯相连高低起伏的画面，地面上以方位标示出所指名山胜水。
卵石滩：
宜兰的海岸线长达101公里，本区以圆滑的白色卵石，沿水岸采弧线波浪状，呈现出宜兰绵长的海岸线，有着迷人湾沃沙滩的海湾景致。
罗东运动公园经多年的维护，共有200多种植物，引来96种鸟类及102种昆虫，丰富自然生态超乎想像。这里鸟语花香，是很好的赏鸟景点，户外教学的最佳场所，也是运动休闲谈心的好地方。有关运动方面则设有网球场、篮球场、棒球场、槌球场、运动场、溜冰场、游泳池等，还有各种步道及林道。随处可见绿意，视野辽阔，让人心旷神怡，闲适自在！
交通资讯：
1.搭火车、首都客运、葛玛兰客运，请搭至罗东下车。沿着罗东火车站站前公
正路直行可达。
2.自行开车者，由国五线于罗东交流道下，转196线或公正路直行可达。
（责任编辑：陈玟琦）
