【大纪元2014年01月21日讯】英国兰开夏郡一名体重约109公斤女教师，在教学时，最怕上体育堂教小学生做运动。有次因过胖坐坏椅子，在小学生面前出丑，令她下定决心减肥。最后她依照减肥餐单进食，半年减去约35公斤。
据英国《每日邮报》报导，23岁的米勒（Lucy Miller），父亲因为胖有心脏病，妈妈则有高胆固醇。她自小经常不吃早餐，但喜爱吃速食作为午饭。长大后胃口越来越大，出来工作8个月后，胖得穿不上裤子。
米勒怕步父母后尘，但一直没有改掉暴饮暴食的坏习惯。直至有一天，当时109公斤的米勒在课堂上，不小心在一群小学生面前坐烂椅子，她才决心减肥。
去年5月开始，米勒依照减肥餐单进食，早上先喝一杯健怡奶昔，午餐吃鸡肉沙拉，晚餐则只吃小量鸡肉与蔬菜，并喝足够的水。结果在短短半年内，减至74公斤。
