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智能手机辐射恐致癌

离不开手机怕辐射 十方法让你远离伤害

正确使用智能手机

凌妃

使用手机时所产生的无线电波,有可能改变人体组织,对人体健康造成不利的影响。现代人几乎是人手一支智能手机,人人都曝露在潜在的危机之中。(Fotolia)

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【大纪元2014年10月03日讯】(大纪元记者凌妃综合报导)手机辐射对人体的伤害一直是医学界关注的焦点之一。过去一直有相关的研究显示,使用手机时所产生的无线电波,能改变人体组织,对健康造成不利的影响。现代人几乎是人手一支智能手机,人人都曝露在潜在的危机之中。

根据The Health Site网站9月16日的报导,因数据量增加,智能手机比传统手机所产生的辐射量更大。世界卫生组织以及国际癌症研究中心(International Agency for Research on Cancer, IARC)的专家表示,有很多关于智能手机对健康伤害的资讯都是错误的消息。

IARC委员、辐射专家莱斯兹克辛斯基(Dariusz Leszczynski)表示,长期使用手机会造成恶性脑肿瘤。他建议一天讲手机的时间不要超过半小时,还有必须将手机远离小孩,因为儿童脑壳较薄,比成年人更容易受到辐射的影响。一般过量使用手机会影响大脑功能,造成记忆力减退、失眠,甚至改变情绪。

正确使用智能手机可以减少对人体的伤害,以下列举几个方法,供读者参考。

1. 远离手机辐射最强的时候

手机会不断向基地台传送无线电波,一般来说,待机时辐射较小,通话时辐射大一些,而在手机号码已经拨出而尚未接通的时候辐射最大,辐射量是待机时的3倍左右。所以,这时应该将手机远离头部,最好是在手机铃响过2次之后接听电话。

2. 通话时手机与耳朵保持15毫米

研究人员表示,将手机与耳朵保持15毫米的距离,能使辐射风险降低1万倍。

3. 避免将手机挂在胸前

将手机挂在胸前,会对心脏和内分泌系统产生影响,电磁辐射还会导致女性月经失调。即使在辐射较小的待机状态下,手机周围的电磁波辐射多少也会对人体造成伤害。尤其是心脏有问题的人,更不要把手机挂在胸前。

4. 不要将手机放在腰上或是口袋内

手机辐射将影响男性的生育能力。专家建议,放置手机时尽量远离腰部与腹部,在办公室、家中或是车上时,最好把手机摆在一边;外出时可以把手机放在皮包或是公事包里,离身体愈远愈好。

5. 使用耳机

一项研究显示,使用耳机可以减少手机释放的电磁辐射90%以上。所以通话时,最好使用耳机或是蓝牙手机。

6. 选择有遮罩设备的手机

一般铝和铅等重金属的遮罩设备,防护效果较好,可将低辐射对人体的伤害。

7. 减少手机使用频率

尽量使用桌机电话,减少用手机通话的频率。如果非得使用手机也要长话短说,千万不要将智能手机当成聊天的工具使用,长时间挂在耳边对脑部造成的伤害很大。

8. 将手机远离婴儿

尽可能地把智能手机远离孩童,母亲在喂奶时也不应使用手机。《显微镜与超微结构》(Microscopy and Ultrastructure)期刊上的一份评论称,无线装置所发放的微波辐射,对儿童和胎儿的潜在健康危害比对成人更大。儿童的大脑组织吸收的微波辐射量是成人的3倍;儿童骨髓吸收的微波辐射量比成人多10倍。

9. 睡觉时将手机关机或拿出卧房

据加州大学柏克莱分校线上资源网BerkeleyWellness.com的研究,接触光线,尤其是智能手机所发出的蓝光,会在晚上阻止人体褪黑激素(melatonin)的分泌,进而扰乱睡眠规律。如果睡前使用智能手机,会大大降低褪黑激素的分泌、睡意减少、入睡困难,并影响深度睡眠品质。

10. 不要长时间盯着手机屏幕

在室内自然光的环境下,手机屏幕并不会对眼睛造成伤害。但是,上床熄灯后还一直拿着手机玩个不停,这时智能手机发出的强光会伤害你的眼睛。有研究显示,每天超过6小时注视手机屏幕会造成视力病变,主要有视觉疲劳和眼球干燥、眼睛充血以及视力模糊等现象。**

责任编辑:林妍

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