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不同年龄段的冻龄密码 让你青春常驻

各年龄层美肤秘诀

吴明

没有什么办法比擦防晒霜更能保护皮肤了,擦防晒霜可防止皱纹、褪斑和其它皮肤老化迹象,甚至是防止皮肤癌的最重要的护肤步骤。登山前最好擦防晒霜。(Fotolia)

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【大纪元2014年11月28日讯】(大纪元记者吴明编译报导)几乎人人都想知道皮肤抗老的方法,但是市面上有很多不同产品,每位美容师和专家的意见说法又多,让人无所适从。本文根据美国纽约西奈山医院(MSH)皮肤专家兰波(Angela Lamb)的建议,从各种护肤说法中去芜存菁,帮助爱美女士从20、30以及40岁等不同年龄层去做好保养,达到冻龄抗老以及保持肌肤的青春焕发。

兰波说,人无法控制所有的事物,皮肤老化过程中,遗传可能占一半的影响作用,因此在护肤上,虽说天命难违,但仍可些尽人事。

防止老化第一要诀

保湿霜直接为皮肤补充水分,并锁住水分。洁肤后,立即擦保湿霜,锁住洗脸后的水分。(Fotolia)
保湿霜直接为皮肤补充水分,并锁住水分。洁肤后,立即擦保湿霜,锁住洗脸后的水分。(Fotolia)

1. 突破遗传的老化作用:首先要多运动锻练身体、吃好、睡好,有一个健康的生活习惯,保持良好的血液循环,让人体所有器官运行更顺畅,肤色自然就会清爽自然。

2. 舍得投资自己:要防止皮肤生皱纹,就得舍得花点钱买优质、有效的护肤产品。防止皱纹的秘诀是花在保湿霜上的投资可大于洁面乳。
  
3. 时时擦防晒霜:兰波表示,没有什么办法比擦防晒霜更能保护皮肤了,擦防晒霜可防止皱纹、褪斑和其它皮肤老化迹象,甚至是防止皮肤癌最重要的护肤步骤。

20-25岁重保湿

千万别以为20岁还年轻可以轻忽皮肤保养,从现在开始做好保养才可以常保水嫩肌肤。

1. 多喝水:婴儿皮肤看起来永远水灵嫩滑。随着年龄渐长,皮肤锁住水分的能力就会下降,那就需要多喝水,随时补充皮肤水分。

2. 多用保湿霜:保湿霜直接为皮肤补充水分,并锁住水分。洁肤后,立即擦保湿霜,能锁住洗脸后的水分。

3. 选择温和洁面乳:这个年龄的女性,已经没有青春期的常见皮肤问题,因此尽量选择含温和成分的洁面乳,才能在洁面时不会除油过度,保留皮肤水油平衡所需的油份。

4. 少用除痘产品:20岁以后皮肤开始从易长痘痘的油性肌肤向干性皮肤过度,此时酸性除痘护肤产品,会使皮肤干燥。

25~35岁开始去角质

25岁以上的女性保湿仍是护肤的重要课题,另外还需要帮皮肤去角质,让保养品深植皮肤。

1. 继续保湿:随着年龄渐长,选择保湿奶而非保湿乳这类更厚腻、含护肤成分更多的保湿品。

2. 用维生素A(Retinol)护肤产品:Retin-A是维生素A发展而成能有效除痘和抗皮肤衰老。如果原本已经使用维生素A护肤品除痘,年纪稍长应该试着用维生素A含量更小的产品,此时除痘已经不是主要问题。
  
3. 定期温和去角质:去角质能起到保湿和焕肤的作用,让皮肤更快速吸收护肤品的营养成分。
  
4. 用消炎产品:选择保湿霜和爽肤水时,选择含维他命A、维他命C和其它焕肤成分的产品,缩小毛孔和避免皮肤泛红,保持肤色平衡。

随着年龄渐长,如果有了解自己皮肤性质的专业人士为你提供护肤意见,定期制定有针对性的护肤策略会更好。(Fotolia)
随着年龄渐长,如果有了解自己皮肤性质的专业人士为你提供护肤意见,定期制定有针对性的护肤策略会更好。(Fotolia)
 
5. 专业护肤团队:随着年龄渐长,如果有了解自己皮肤性质的专业人士为你提供护肤意见,定期制定具针对性的护肤策略会更好。
 

35~45岁使用温和激光护肤

35岁以上的皮肤锁水功能更差,需加强保养品的保湿功能且保湿霜的维他命A和维他命C含量要更高,才能有效防止色素沉淀产生斑点。

这个年龄段,以前不曾出现的细纹开始出现,可以暂缓几年使用激光护肤这一重型武器,如果要使用温和激光护肤前,一定要咨询皮肤专家。

45岁以上勿随便改变护肤步骤

随着日益变老,记住要增加护肤步骤,而不是再换套全新护肤产品。继续寻找营养和抗衰老成分更多的护肤品即可。此时可考虑加强激光护肤,如点阵激光(Fractional Laser)护肤法,能有效除去深层皱纹。**

责任编辑:朱晨光

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2014-11-28 4:48 PM
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