肥胖成为健康的隐形杀手，已经是不争的事实。然而采用不正确的减重方式对健康而言是更重的伤害，可说是赔了健康又伤财，在中医药典《本草拾遗》一书提到“茶，久食令人瘦，去人脂。”用茶防患于未然，既天然又轻松，更可以减少身体机能的磨损。
肥胖！健康的隐形杀手
台湾十大死因中的恶性肿瘤、心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、高血压、慢性肝病及肝硬化、慢性肾脏病等8项死因都与肥胖有关。
医学临床试验茶叶的营养成分和灵芝的功能有异曲同工之妙，尤其经历文火一次又一次淬炼的老茶，转醇之后更是茶中之王，只要正确饮用人体就会有很好的感受，连续喝老茶一段时间之后，身体自然就会感觉轻盈，烘焙后的老茶也因为少了咖啡因、单宁酸等刺激物质，身体减少了负担。
因此饭前、饭后及平常的休息时间都可以适度的喝老茶，让忙碌的现代人，轻松的解决许多健康上的烦恼！
你是肥胖一族吗？ “NO！”
你应该拒绝让自己成为可怕数字中的一员！刻不容缓的为健康远离肥胖！
据报导台湾地区25~40岁的上班族，近半数身材趋向“圆柱体”，36.8%的妈妈也有体重过重的困扰，而每两个老人就有一个该控制体重。据调查显示，中国城市居民中男人平均胖了约1.6公斤，女人则胖了1.8公斤。“腹翁”、“腹婆”已悄然成为全球的趋势，全球目前已有14亿人口过重，专家表示，未来20年内，全球可能有一半以上成人过重。
这些可怕的数字，代表每个人稍一不慎都有可能成为肥胖族群的一员。1996年世界卫生组织（WHO）与美国食品药物管理局（FDA）正式将“肥胖”（Obesity）列为“最大规模的慢性病”，恐怖的字眼更让人触目惊心！
肥胖影响所及不只是个人外观的美感，还会引起很多合并症，所造成的失能及经济损失，更是不计其数，沉重的后果令人加倍担忧！
远离文明病的天然妙方
漠北游牧民族农业条件严苛，三餐大都以肉为主食，缺乏五谷蔬果，茶成为他们补足身体营养素的必需品，多食肉类体内卡油的情况反而不多见，因此在当地流行一句俗语：“宁可三天无肉，不可一日无茶。”说的不仅是心灵上的感受，也说出了身体实际的需求，以及茶的好处。
明朝郑和率领船队远征西洋，长程航海的旅途，均衡饮食实属不易，相传他们都喝茶，补足身体所欠缺的营养素，以保持身强体健的最佳状况，才能克服艰险的环境纵横无阻。
茶叶含有丰富的成分，包括儿茶素、咖啡碱、单宁酸、芳香挥发精油、维他命B及C、茶胺酸、矿物质、茶皂素等。不分古今、地域、民族，一致公认茶是最珍贵的、最天然的养生饮品，而越老越醇的老茶，除了保留茶叶本身的精华物质，转化后又多了珍贵的保健物质；更因为少了让身体有负担的刺激物质，成为现代人远离文明病的天然妙方。◇
