标签:
【大纪元2014年03月26日讯】(据台视新闻报导) 玩电玩也可以减重吗？ 英国有研究发现，玩俄罗斯方块等电玩，光是3分钟就可以让人减重，国内的心理专家就说了，这是利用注意力转移的方法，让人没有时间想到美食点心等等东西，进而降低食欲，但真想瘦身还是得靠运动才行。
手指飞快按着键盘，打起电动眼神超专注，有些人一玩就要好几个小时才肯起来，除了伤眼睛，现在还有别的好处！英国普利茅斯大学有科学家发现，玩电玩游戏3分钟可以降低吃的欲望，就达到减重效果。
动动手指就能减轻体重，真有这么好的事情吗？学者就做了实验，将人分成两组，其中一组人玩俄罗斯方块3分钟，另一组则等待游戏启动，结果发现，玩到游戏的人渴望减弱24%，国内心理专家表示，这是利用下视丘的饱食中枢，发出讯号给杏仁核，进而抑制食欲，造成体重下降。其实不只有玩电玩，只要是需要高度专注的事情都能达到同样效果，戒烟戒酒也有用，但专家也说靠这招瘦身可不妥，效果维持不久还伤身，真想减重运动比较实在。
