【大纪元2014年04月11日讯】（大纪元记者李茹岚综合报导）最近，一名香港医师提出语言讯息与人体的免疫系统有着密切关系。正面讯息和赞美可以增强人体的痊愈能力，甚至比吃药还快。很多医学专家和心理学家也认为，人体健康和他的心态情绪有很大的联系。
香港的杨明霞医师在她的专栏中说，研究发现当我们听到正面讯息和赞美，可以使人的心情愉快，还可以提升血液吸收营养的能力，从而增强免疫力，使身体的痊愈能力比吃药还快。因此她建议多说正面的话、多欣赏别人的优点，对健康有一定的帮助。
一直以来，有许多的医学研究和心理学家研究也得出类似的结果。匹兹堡大学曾做过一项对119名心脏移植病人的情绪待研究，研究发现病人在移植一年后的身体和心理健康状况，和他们是否怀有感恩和感谢心态有着正面的联系。
迈阿密大学的麦卡洛夫教授（Dr. Michael McCullough）和加利福尼亚大学戴维斯分校的埃蒙斯教授（Dr. Robert Emmons）曾花了超过十年时间研究感恩态度对人体健康的好处，并在2003年在《人格与社会心理学》期刊（Journal of Personality and Social Psychology）上发表了一份重要的研究报告。他们发现，神经肌肉疾病的病人在经过21天的感谢干预后，与受到控制的那组病人相比，前者拥有更多的正面情绪，并感到和其他人更紧密联系在一起。他们对自己的未来也更乐观，以及更高品质的睡眠。
心理学博士、心理解脱师叶舟曾出版一部著作《不生病的思维》，书中说：“80%的疾病皆因情绪而起，90%的失败是不知如何处理情绪，不会想，命不长。治病先治人，治人先治心。内心的巨大能量，只有通过正面思维才能疏导。”叶舟列举了多个案例，说明人若赌气或带着怨气如何导致得病，而正面思维又如何可以使病人痊愈。
正面思维治好癌症
《大纪元》先前报导，前纽约皇后区森林小丘医院(Forest Hills Hospital)员工健康服务部经理杨毓淑女士曾以正面思维和学习放松治愈直肠癌。1997年年底，杨毓淑被诊断出患乙状直肠癌，进行手术切除。在手术后，她开始检讨医学常识中可能引发患直肠癌病因，发现她的不良的饮食习惯，缺乏运动，和工作的压力是重要的原因。因此，她不像有些癌友会自怨自艾，她不但以正面的心态面对，还彻底改变饮食习惯，学习舒压法。
她回忆当时她做化疗时，几乎没有副作用，白血球也没什么下降，也不觉得痛苦。这要归功于同事送她的书《Positive Living》，从书中学到正面的想法，不但能够达到境由心生，更能治疗疾病。她说在接受化疗时想像化学药液到达她身体的每一个细胞，把所有的癌细胞都杀死了。她一直告诉自己，她的癌症不会复发，她会活得更健康。
她举例说，Bruce Lipton博士(史丹佛大学医学院的细胞生物学研究专家)的研究表明，有95%的疾病和压力有关。因为身体对压力的反应是会分泌压力荷尔蒙，引起交感神经兴奋。长期的交感神经兴奋就会产生各种身体和心理的疾病，这也意味放松和舒压可激发自我疗愈的力量。
快乐的人较长寿
2011年，英国伦敦大学学院（University College, London）曾针对3,800位年龄52岁至79岁的老年人进行研究。研究人员要求受测者在一天中记录4次自己快乐、担忧和其它情绪的程度，再根据他们快乐的程度将其分为最快乐、次快乐和最不快乐3组。尽管各组在年龄、财富和有无吸烟方面的指标有些许不同，但在种族分布、教育、职业状态和整体健康上，却是可以相互比较的。
研究人员在经过为期5年的观察后发现，在最不快乐那一组中，有7%的人死亡；相较之下，最快乐和次快乐两组的死亡率分别为4%和5%。
当研究人员控制年龄、忧虑、慢性病、运动或饮酒等健康行为和社会经济因素时，他们发现，最快乐和次快乐的人死亡率比最不快乐的人低35%和20%。
（责任编辑：李晓清）
