春寒料峭，阳光也躲了几天，孩子们显得有些无精打采、若有所失。
“杜甫在峰火连三月的乱世，还是能刻苦自励。我们不只吃饱穿暖，又安居乐业的，何必愁眉苦脸的？打起精神来学习！”上课前忍不住叨念了他们几句。
“老师，你不懂我们的心，我们压力很大，烦恼很多，快乐离我们很远啦！”孩子突然脱口而出。
“其实每个人都有他在这个世界的任务要完成。以老师为例，身为老师，要把你们教得个个成材、乐于学习，没有压力吗？身为儿女，要体亲之苦、服亲之劳，没有压力吗？身为父母，要养儿育女、放手去爱，没有压力吗？”我又向孩子询问。
“原来老师也有压力，我都看不出来。老师每天都笑容满面呀！”孩子有些惊讶地说。
“所以你是夸奖我：老师把自己的角色演得很出色，你们都看不出我的压力，演出精湛，没破绽！”我有些淘气地回答着。
孩子们都笑了，有些孩子开始上下打量我，欲言又止的模样。
“老师有向压力说BYE BYE的快乐魔法吗？”一个看起来挺忧郁的孩子问。
“压力是每个人都会有的，如果我们学会面对它、解决它，你会发现自己又成长了一些！而且离快乐又近了一点！”我很诚恳地回答。
“老师可以分享如何和压力共处，又不会被压力缚绑的秘诀吗？父母很少告诉我们，学校也没有教我们……”孩子们开始有兴趣地问。
可以学着对自己信心喊话一下，例如：
“你可以的！你是最棒的！”这是我找不到路时，最常出现的声音。
“相信自己！一定会有转机的！”这是没人可以协助时，替自己打气的口号。
“只差一步了，成功就在不远处！”这是快撑不下去时，我勉励自己，每走一步，就离目标更近了。
孩子们眼睛眨呀眨的，闪闪发光着说：“我发现老师向压力说BYE BYE的方式是自我感觉很良好耶！”
我也诙谐地回应：“是呀！我相信自己慎思后的决定，很少会放弃设定的目标，也不会困惑在该做或不该做的念头上。而且我很享受付出的快乐，会让我有很强的存在感！”
“老师，如果要做的事又多又杂时，压力爆大时，又该怎么办？”孩子又提出疑问。
“这时候，需要冷静下来理性思考。特别重要且有时效性的事情，再怎么想偷懒，再怎么意兴阑珊，也不能怠慢，咬牙也要使命必达！不重要又费时的事，千万不要拿来为难自己，消耗自己的能量！毕竟，人一天只有24小时！不可能完成夸父追日的事呀！”我滔滔地说完，孩子有些明朗地点点头，也展颜微笑着。
孩子呀！年轻的岁月要学习的课题很多。今天想分享的青春第2课就是向压力说BYE BYE。期待你们可以在克服压力后，体会到雨过天青的豁然开朗，真的是很迷人的感受。因为你走出迷雾的世界，就会看见别人未见的花态柳情、山容水意！◇
