天凉好个读书天 ——找寻人生的态度

作者:宋怡慧(台湾/ 高中教师)
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和孩子约好,在月考后的某个课堂,一起分享知名作家布芮尼.布朗《脆弱的力量》这本好书。所谓开卷有益,任何时间、任何场域,若能有机会漫卷诗书,内心收获与欣喜必是满溢着。

《脆弱的力量》是由休士顿大学社工研究院的教授布芮尼.布朗(Brene Brown Ph. D.),花了12年时间,研究人类心灵的脆弱、勇气、价值感以及自卑感。她也是《休士顿女性杂志》指名为“2009年最具影响力的女性”之一。

永不知足令人身心匮乏

作者先从“永不知足”的文化谈起,让我们知道“永远不够”才是身心匮乏的原因,要学会克服这种匮乏的感觉,才有机会展现脆弱的力量。接着,作者开始用大破大立的论述观点,来颠覆一般人对脆弱的负面印象与偏见。如一般人会认为“脆弱等于软弱”、“我不展现脆弱”,因而强者、勇者的形象圈住我们诚实面对自己的脆弱的可能。所谓“男儿有泪不轻弹”、“男人不该在女人面前流泪”等社会普遍既有的价值,都在布芮尼.布朗的事例分享中,一一被破除。

展现脆弱需要强大勇气

展现脆弱其实需要强大的勇气,那是人与人之间相互信任坦承的互动,更是人性真实坦率的呈现。所以,我们可以很自信地告诉自己:“亲爱的,不要担心自己不够好,因为我们永远在脆弱中,得到勇气与关心,也能放胆去实现未完成的梦想之旅。”

要展现脆弱的力量,就要先了解与克服自卑,不要把自卑、内疚、羞辱和尴尬等等不同的情绪混为一谈,活回真实的自己,放弃我们非得怎样的价值清单,而是真实的倾听自己心灵的鼓音,从那声响中走向真实的自我,珍爱自己的独一无二,克服自卑展现脆弱强大兼任的力量来。

接纳欣赏自己的不完美
从积极地学习感恩,到欣赏自己的不完美并设定底线,进而寻求安心及修养心灵的几种方式,我们渐渐体会到接纳自己的不完美,寻求支持脆弱的力量。我们不再因负面的情绪而愤世嫉俗、大肆批评、冷言冷语、残酷无情,反而能张开双手拥抱世界,接受失败的淬炼,体会人群的温暖,改变执著的心扉,消弭猜疑的鸿沟,在未知的人生之路前进。

让教育和职场更人性化
尤其作者提到破坏性投入:让教育和职场重新人性化起来,这个议题告诉我们创意与创新最大的敌人其实是不确定风险的恐惧。其实这样的观念澄清,也让从事教育的我们可以大胆地挑战自己在课堂教学的创新与创意,适时鼓励孩子展现脆弱的勇气,并从与孩子的对话中,找到让创意自由的火花,让脆弱力量支持我们进步前行的勇气,创造师生双赢的教室风景。

用爱与榜样当隐形翅膀

最后,作者让孩子从“永远不够”到找寻“脆弱的力量”,最大的媒介还是我们用爱与榜样来当隐形翅膀,带领孩子能跨过理想和现实的差距,展现脆弱的勇气,最后能自由翱翔在“做自己最快乐”的湛蓝苍穹。

这不是一本教条式、喊口号的励志书籍,而是真正能协助到我们发现面对脆弱的态度是成功人生的关键。阅读完这本书,的确让我们能从书中的例证和策略分享,提供我们在日常生活中许多正向的态度和经营人生的好方法。

秋凉,阅读一本书,来杯好茶,薰染在书香茶味的美好,人间好时节也不过如此一般。◇

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  • 我一直很喜欢看励志的书籍....
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