垃圾就是“目前没在使用”和“以后也用不着”的物品
对做不到打扫的人而言，最大的原因就在于物品过多。藉由丢弃大量的物品，将可以使打扫变得既轻松又快乐。
所谓的“打扫道”，便是从改变自己对垃圾的概念开始的。
大家对垃圾有什么样的认知呢？我们在帮忙打扫了许多房子、朝着打扫道前进的过程中，注意到“垃圾的定义是因人而异的”。房子干净的人，和房子脏乱的人“对垃圾的定义完全不一样”。
大家一般会想到的垃圾，不外乎是坏掉的物品、过期的东西、无法再使用的物品、生活中所产生的厨余、读完的报章杂志、已没有用处的物品”，以及没地方摆的物品等。对这些人而言，没有损坏的物品、还没使用的物品和不必伤脑筋摆放空间的小物品等，都不是垃圾。
相对地，房子总是保持干净的人，则是将垃圾定义为目前没在使用和以后也用不着的物品。对他们而言，即便物品没有损坏、还可使用，但自己已不再使用，也是该处理掉的垃圾。
若没有使用，哪怕再便利也是垃圾。
若没有使用，哪怕再昂贵也是垃圾。
若没有使用，哪怕东西再小也是垃圾。
若没有使用，哪怕再漂亮也是垃圾。
对垃圾的定义不同，房子的脏乱程度也会有所不同。若能改变自己对于何谓垃圾的认知，看到房子里有没在使用或已用不着的物品，便会觉得很不协调，自然就能加快打扫的速度。这正是我们所说的快乐与不悦的感应。如果你对于没在使用的物品占据房间一事会感到不悦，就会想动手打扫。像我，就见过不少人的衣橱里尽是塞满早已退流行的衣物，因为他们总是说：“这些衣服，当时都是以高价买下，所以舍不得丢。”
纵使是以前高价买下的，要是今后再也用不着，这些衣服收在衣橱里，就如同在衣橱里堆积了大量的垃圾一般。明明自己下意识也觉得真占空间、不可能再穿，却因价格不菲，或是没有损坏，而舍不得丢的衣物，反而会使你的美感产生错乱。
你房间的衣橱，或许也塞满许多目前没在穿的衣物。好几年前流行的衣服，难道你打算今后还要再穿吗？这些都是垃圾了。另外，也有不少胖子会舍不得丢弃自己苗条时所穿的衣服，心想只要等自己瘦下来就可以再穿。但我从未见过有什么人在瘦下来后还拿出来穿的，大家都想买新衣服。“因为很贵，所以绝不可丢弃。总有一天得拿出来穿。”就是这种想法打乱了你的美感，误把仅是垃圾的物品视为一种美丽。
摘自 《早上10秒的打扫习惯，人生就此改变》 方智出版社 提供
