记得20多年前，在公车上，一位年纪50左右男士故意阻挡我前进的路。我不高兴的说：“都这把年纪了，怎么不懂路是该让人走的？”他说：“你还不是那么老了？看，头发都白了！”
不争有理无理，却争年纪轻与不轻！
由此可见，有了年纪的人，多不愿被人称“老”。
◆几岁才算“老”？
40岁左右，开始走向老年，例如老花眼、白发、皱纹、筋骨不利、骨质疏松……都渐渐的出现了。
《灵枢•天年》云，四十岁，……腠理始疏，荣华颓落，发颇斑白，平盛不摇，故好坐。五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始不明。六十岁，心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧。七十岁，脾气虚，皮肤枯。八十岁，肺气衰，魄离，故言善悮。九十岁，肾气焦，四藏经脉空虚。百岁，五藏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。
人老了，就面色焦黄、头发变白，这是因为“肾水”逐渐减少了，肾水又叫做“天癸”。
《黄帝内经》提及，人到了一定年纪，就开始衰老，“面色焦、发白”。云：女子六七（42岁），三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。男子六八（48岁），阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。
◆生殖能力下降？
人老了，就失去生殖能力，所以在《黄帝内经》中，黄帝向岐伯探讨时，问了这个问题，是因为身体产生生殖能力的材料匮乏了呢？还是“天数”使然？“人年老而无子者，材力尽邪？将天数使然？”
其实，是因为“天癸竭”：女子七七（49岁），天癸竭，地道不通，故形坏而无子。男子七八（56岁）天癸竭，精少，肾藏衰、形体皆极（达到了极点）。
◆老了一定生病吗？
生、老、病、死，这个宗教界认为的“人之苦”，苦不苦？当然苦啊。
之所以会觉得苦，那是不知生老病死等等“苦的真相”！真相是：人们错误的以为“老”就是“病”，而大多不愿承认“老”只是人生的一个必经过程。
现代医学界也都以为，人老了就和病结了不解之缘。以为老年人免疫能力低，医政单位和各大医院建议，老年人每年在流行性感冒的好发季节施打流感疫苗、老年人每年必须做某些疾病的筛检……，尤其是血压、血糖……病。
当人们认为那是病，那肯定就转成病。血压升高的真相是，为了供应脑或其它器官营养和氧气之所需，压低了血压，反而促成血液供应不良；血糖升高的真相是，糖分没有充份被细胞使用，压低了血糖，反而更不能供应细胞使用，促成低糖症候更形危险。
知道真相，就能：不使用药物，而改变运动、饮食、休息、睡眠……等方式，这些方式，都不会形成血压或血糖过高或过低的进一步困扰。＠◇
