【大纪元2014年06月19日讯】（大纪元记者吴蔚溪迈阿密综合报导）根据美国疾病控制和预防中心（Centers for Disease Control and Prevention）的研究，阳光中的紫外线在短短15分钟内就会破坏皮肤，过度暴露在阳光下可导致皮肤癌。
皮肤癌是最常见的癌症
根据美国癌症协会的统计，每年诊断出超过350万例鳞状细胞皮肤癌和基底细胞皮肤癌，76,600例黑色素瘤，后者是皮肤癌中最严重的类型。皮肤癌的数量比乳腺癌、前列腺癌、肺癌和结肠癌加在一起的总和还多，大约五分之一的美国人在一生中的某个阶段会得皮肤癌。
根据美国疾病控制和预防中心，皮肤癌是美国最常见的癌症。大多数的黑色素瘤，最致命的一种皮肤癌，是由于暴露于紫外线（UV）下造成的。
什么人得皮肤癌的风险大？
任何人都可能会得皮肤癌，但有些人得这种病的风险更大，包括那些有晒伤历史的，经常在阳光中暴晒，皮肤白皙或烫伤，雀斑或容易变红的皮肤。
拥有蓝色或绿色眼睛者和那些金发，红发的人普遍风险更高。
过去曾得过皮肤癌的任何人或有皮肤癌家族病史的人得皮肤癌的风险更大。
防治和治疗
根据美国皮肤病学会，如能早期发现，幸运的是，有98％的皮肤癌能治愈。
所以经常从头部到脚趾定期检查皮肤癌的迹象是必要的，如皮肤上有无新长出东西、总是愈合不了的伤口、或发生变化的痣或斑点。当检查皮肤时，若发现任何变化，联系你的医生。
为了降低皮肤癌的风险，不要让太阳灼晒皮肤，避免使用室内日光浴，有助于防止皮肤癌。美国疾病控制和预防中心建议以下简单易行的办法：
1. 留在阴凉处，尤其是在中午时段（上午10时至下午4时）。这时紫外线最强。请记住，即使在阴天，紫外线也可能伤害皮肤，像水，水泥，沙子和雪都能反射阳光。
2. 穿能遮住胳膊和腿的衣服。
3. 戴宽边帽子。
4. 使用防晒指数（SPF）15或更高的、既防长波紫外线（UVA）又防短波紫外线（UVB）的防晒霜。并记得在游泳、出汗后，每隔两个小时后再涂一层防晒霜。
5. 戴太阳镜阻隔UVA和UVB两种紫外线。
6. 避免使用室内日光浴/太阳灯或室内晒黑。
7. 对婴幼儿和儿童在阳光下暴晒要特别警惕。他们的皮肤更薄，更敏感，所以即使在正午很短的时间内，阳光也会造成严重烧伤。
（责任编辑：张启明）
