【大纪元7月15日报导】（中央社记者许秩维台北15日电）过动儿难专注，常乱跑乱动。台师大研究发现，运动能助过动儿抑制冲动和提升专注力，有助建立运动处方。
台湾师范大学今天举行学术成果发表会，由台湾师范大学体育系特聘教授洪聪敏率领的研究团队，执行运动对注意力缺陷过动症孩童的认知功能研究。
洪聪敏表示，注意力缺陷过动症是幼儿时期常见疾病，根据研究指出，台湾过动症盛行率将近9%，相当10个小孩中就有近1人可能有过动症，若以全台120万名小孩来估算，过动症儿童可能超过10万人。
洪聪敏指出，过动症儿童无法专注，会乱跑乱动、干扰别人，对心理健康和未来工作都有影响，根据过去研究，运动能促进一般孩童的认知发展，因此团队试着研究运动在过动症儿童身上是否也有效果。
研究团队先针对8岁到12岁的过动症儿童进行研究，发现动作能力较佳的过动症儿童，有较好的抑制冲动和过动能力，而体适能较佳的过动症儿童，安静状态脑波较低，执行控制的能力也较佳。
为了进一步了解运动是否对过动儿童有改善效果，研究团队安排每周两次、每次90分钟的有氧运动，为期8周，并进行红绿灯踩刹车实验。
洪聪敏表示，实验中绿灯出现频率高，但会突然出现红灯，考验刹车反应能力，一般人可能煞得住，但过动儿几乎煞不住车，但经实验发现，控制组儿童在实验中没有太大变化，但运动组儿童在运动后，却发现抑制能力和专注力有明显提升。
洪聪敏表示，藉由研究可发现，运动的确能改善过动儿的认知表现，但运动对认知表现影响的效果大小，包括运动时间、何种类型运动、运动强度等，还有待进一步了解，因此未来会继续研究特定运动方式对过动儿认知的影响，借此建立运动处方，提供家长、老师或医生作为辅助治疗参考。
