【大纪元2014年07月19日讯】日前，有港媒记者在中环碰到关之琳购买贺卡，惊奇地发现已快52岁的她依旧年轻貌美。谈到保养秘诀，关之琳曾表示，除喝食清淡，戒冻喝、煎炸食品，以及每天保持八小时充足睡眠外，勤敷面膜是她的驻颜秘笈，她每日至少敷五种面膜以逆转肌龄。
勤敷面膜 保持肌肤水润
出身满族镶蓝旗瓜尔佳氏的关之琳，素有“香港第一美女”之称。关之琳年幼时就被称作“小美人”，也有人称她为“搪瓷娃娃”。1998年，她被美国《人物》杂志评为全球50位最美丽的名人之一，又在一项香港美女票选活动中被选为“香港经典美女”。而如今快52岁了的她，身形、样貌、皮肤仍足以媲美青春少女。
能够拥有如此冻龄肌肤，关之琳曾表示，想要抗衰老，最重要的就是要时刻保持肌肤的水润程度，才不会产生细纹和皱纹；选择好口碑的抗衰老美容产品，配合正确的按摩手法，也是对抗衰老的好办法。
勤敷面膜则是她的驻颜秘笈。“我不生气都好努力去保养肌肤，美容功夫是不可以偷懒。每日醒来，我就会先敷个保湿面膜，之后再敷个营养面膜，最后再敷个骨胶原面膜，帮面部逐层注入养分。夜晚回家，卸妆后我就会即刻敷两个面膜，先是清洁，然后是保湿，帮肌肤补充营养。有时我都好喜欢用鸡蛋、水果、蜂蜜做天然面膜，好有效！”关之琳说，每次外游她都会带大量多种面膜，让皮肤适应不同天气变化；搭飞机时，因为机舱湿度比较低，所以睡觉时都会敷个保湿面膜。
此外，关之琳表示：“如果等到肌肤出问题了，再去补救，效果终究是很有限的，所以保养一定要提前。”她自己从小就用黄瓜敷脸，这不但可以美白，还有很好的祛斑效果。
适时清理肠道 睡时空腹
关之琳认为皮肤的好坏和肠胃的消化功能也有着直接联系，因为有些不好的物质会沉淀，造成身体负担，适时将这些物质排放出去是非常重要的。所以她爱喝富含蛋白质、B族维生素、食物纤维的汤，这能够有效清理肠道环境。
关之琳睡前三至五小时都不吃东西，保持睡眠阶段的空腹状态，让身体器官得到休息。一旦身体机能运作正常，新陈代谢顺利，皮肤自然水润光泽。
酒酿蛋和红豆汤护养身材
关之琳透露，她喜欢吃两种小甜点以助身材匀称：酒酿蛋和红豆汤。因酒酿蛋中含有大量蛋白质，对于女性保持丰满有很好的功效；而红豆汤可以帮助女性适时补充流失的营养。谈及中年人如何防止生小肚腩，她说：“不要多，每天80下仰卧起坐，很有效。”
关之琳通常不吃加工素食、油炸类食品及生冷食物，另如发酵食品及馒头、面包等容易导致发胖的食物也都不吃；在喝饮料方面，红茶和咖啡含有对美容不利的咖啡因，她都尽量少喝，而只喝奶茶、绿茶、新鲜自然果汁或温水。
此外，关之琳还认为，有规律的日常生活作息是保持美丽最基本的一环，也是特别重要的一环。
（责任编辑：李湘莲）
