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百忙之中厨师也懂得养生(3-2)

年轻厨师喝中药汤养胃顾健康

李郁玫

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作者:李郁玫

厨师只要一进入厨房,就像是身处炎热的夏季,没有所谓的一年四季之分,只有一个“热”字能形容。今年才35岁的王厨师,当厨师已12年,目前在上海风味的苏杭小馆服务。

作为厨师用餐时间是不定时的,王厨师说,客人太多会有出菜压力,在12年的工作期间已出现胃口不佳或胃部不适的情况,因此会饮用中药汤,以保护胃部的健康。

另外,在长期的工作负荷下也会衍生其他的职业病,如反复发作的肌键炎与筋骨酸痛。因此会趁休假时到户外走走,呼吸点新鲜空气,泡泡温泉活络筋骨,以缓解工作的身心不适。@◇

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