青春期爱叛逆?大脑发育有变化

与孩子并肩而坐能让孩子与家长的距离拉近,孩子更愿与家长分享心中的想法。(fotolia)

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【大纪元2014年08月07日讯】孩子从儿童成长为青少年,他的身心有了很大的变化,青春期的孩子突然变得叛逆、沉默寡言。外表看来已像大人样,内心也觉得自己长大了,但由于大脑发育的关系,青少年仍无法理智处理与面对发生的难题。

研究发现,青春期孩子的大脑负责解决问题、情绪、复杂性思考的“前额叶皮质区”(Prefrontal Cortex)比其他区块发育的晚,导致孩子无法控制冲动,活动力很强也不容易静下来,喜欢找刺激,这就是青春期的孩子给人感觉爱找麻烦的原因。

近日,《纽约时报》报导的一篇题为“青春期焦虑症和大脑发育有关”的文章,该文由美国威尔康乃尔医学院(Weill Cornell Medical College)临床精神病学教授和心理药理学主任所写。

文章说,大脑不同的区域和沟回以截然不同的速度发育成熟。现在人们已经发现,处理恐惧的大脑回路——也就是杏仁核——比负责推理和执行控制的额前皮质要提前发育很多。这意味着,青少年的大脑有较强的感知恐惧与焦虑能力,但在需要冷静推理时,却发育得不那么充分。

父母管孩子要先让他感受爱

身为父母的您是否觉得家里正值青春期的孩子不再像以前那么乖?也不再跟父母那么亲近?其实,青少年烦恼在心口难开!由于大脑发育的变化,青少年比儿童或成年人,更强烈地感受到面临困难所带来的焦虑与恐惧。

由于青少年孩子的心智尚未完全成熟,他从儿童世界一下子进入成人世界,难免会恐慌不知所措,再加上一下接触到很多新奇的事,让他分神而无法专心功课。很多父母以为青少年能像成年人一样作合理沟通,事实上青少年的逻辑尚未成熟,他们需要一点时间去平衡自己的情绪,才能心平气和地跟大人讲清楚自己的想法。

青少年感受恐惧的大脑回路发育得快,他们对父母的指责会很敏感且非常激动。(Fotolia)
青少年感受恐惧的大脑回路发育得快,他们对父母的指责会很敏感且非常激动。(Fotolia)

如果父母不了解青少年的内心矛盾,就无法很好地帮助孩子度过青春期,反而更会雪上加霜给孩子压力,“今天的功课做完没?你应该开始写了吧?”;“你这种成绩怎么能考到好的学校!”;“你成绩怎么一直在退步啊?”;“你怎么变得没礼貌,爸爸妈妈跟你说话,你却爱理不理的,怎么可以这样?”

孩子的大脑发育让他只能感受到父母给的压力,有的孩子很恐惧也害怕去面对父母,只好选择躲在房间逃避,或者干脆装聋作哑不吭声保持缄默以免招惹一大串的说教式责骂。

父母应当学着做一个好的倾听者

节录《康健杂志》113期文章,由临床心理学家玛莎.史翠斯(MarthaB.Straus)写的《孩子与青少年的不讲话疗法》中给身为青少年的父母一些建议:

1. 在晚上跟孩子沟通效果好:青少年在晚上比较爱讲话,是因为他们的生理时钟比成年人延后。一大早起来,青少年多因没醒过来心情会受影响,不想多讲话是情有可原的。

2. 跟孩子并肩坐聊天:与青少年讲话时最好是并肩而坐,他们比较容易打开心房与你交谈。面对面直视他的眼睛让他有压迫感。

3.找个安静舒适环境谈话:青少年喜欢在一个舒适的空间分享他的想法,没有外来干扰让他们能专心与你交谈。

4. 父母要扩大心胸:父母要有宽大的胸怀听青少年情绪性的字眼,“我很烦”、“我很困扰”等。千万不要以咆哮、摔门、哭泣回应孩子的无理。

5. 多些赞美少些批评:用言语赞许他们的想法,如“好主意!”、“哇,你今天做了好多事”,在给他们建议时,最好提供多项建议,让他们有选择的权利,不要只给一个答案让他觉得被强迫这么做。

6.以开放式问题问孩子:青少年的沟通方法不同于成人。应该用开放式的问法让他们自由发挥,说出自己真正的想法。

7. 跟孩子站在同一阵线:父母需了解青少年特别敏感、容易受伤害。当他在讲困扰他很久的事时,应当以关心严肃的态度面对,如果以故作轻松的态度面对,会让他们误认为你在看他们的笑话。

8. 家长要引导孩子步上正轨:青少年常常搞不清楚自己行为背后的理由。家长需要引导他们思考,你可以问:“做那件事让你觉得怎样?”或“那件事对你有什么帮助?”

如果父母的亲职角色,有助于孩子的“自我认同”,那么亲子关系可以发展得很正面。如果父母妨碍干扰了孩子的“自我认同”,则很容易发展出负面的亲子关系,孩子会表现的“叛逆”。

发展心理学大师艾力克生(Erikson)认为,青少年处于“自我认同”的阶段,是由儿童期过渡到成人期之间的转换阶段,也是测试个人能耐限度、打破依赖心结,及建立新的自我认同形象的时刻。

责任编辑:朱晨光

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