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夏日消暑 花草茶精油缓解身心

气难耐睡不着,“薰衣草茶”则能纾解压力、治疗失眠,对于夏季皮肤容易湿疹、干癣、昆虫咬伤,都有不错的功效。(Fotolia)

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【大纪元8月9日报导】(中央社记者郑景雯台北9日电)夏日消暑大作战!炎热夏天除了吃冰消暑,饮用薄荷茶、薰衣草茶也能消除火气,尤加利、柠檬草、马郁兰等精油则能预防中暑。

赤日炎炎,全台各地高温闷热,消暑妙方除了来上一碗锉冰解热,芳草疗法也能温和减缓暑气,不伤身体健康。

欧帛国际总经理孙云云指出,运用花草及精油芳疗法,以温和的方式降低体内温度,让身心灵都能舒缓通畅。

孙云云表示,“薄荷茶”具有镇静、降热之用,清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁闷,如有夏季热感冒,能减缓初期症状,还可改善胃胀气及消化不良。

薰衣草能舒解压力安定神经,当茶饮能帮助夜夜好眠。(Fotolia〉
薰衣草能舒解压力安定神经,当茶饮能帮助夜夜好眠。(Fotolia〉

暑气难耐睡不着,“薰衣草茶”则能纾解压力、治疗失眠,对于夏季皮肤容易湿疹、干癣、昆虫咬伤,都有不错的功效。“橙花”则能增进皮肤细胞活力,帮助细胞再生、增加皮肤弹性,同时也能调节自律神经系统、消除紧张、烦躁及释放压力,可让人感到松弛及安抚情绪,有助于睡眠。

另外也可从精油调理内在,夏季脸部容易出油,可使用快乐鼠尾草、橙花、玫瑰草、茶树、迷迭香、丝柏、薰衣草、雪松等,让脸部不再油光。

预防中暑则可使用薄荷、薰衣草、葡萄柚、尤加利、柠檬草、马郁兰等精油,孙云云建议,可依比例调配混和这几样精油,加入适量的基底油放置在滚珠瓶内随身携带擦拭,在日头当烈之时,能舒缓头晕症状。

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2014-08-09 11:55 PM
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