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美国人腰围渐长 平均近39英寸 女士最明显

林燕

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【大纪元2014年09月26日讯】(大纪元记者林燕编译报导)根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的研究报告,美国人腰围持续增长,女士腰围比男士涨幅大。

13年来,美国人的平均腰围涨幅超过1英寸,从1999年的37.6英寸上涨到2012年的38.8英寸(29.6寸/98.6厘米)。男士的腰围增速控制在1英寸以内,平均增加0.8英寸;而同期女士腰围则增加了2倍,达到1.5英寸。

“美国人的腰围一直在增加,尤其是女士”,CDC的医疗专家尔.福特(Earl Ford)博士说。他们使用全国健康和营养调查(NHNES)数据,涵盖20岁以上、3.3万名调查对象,该研究发表在9月17日的美国医疗协会期刊上。

腰围是腹部肥胖指标

腰围是反映身体总脂肪和腹部脂肪量的简单指标,就像身体质量指数(BMI)是根据身高体重比来衡量,常用于预测心脏疾病风险。

“女士腰围超过35英寸、男士腰围超过40英寸”被认为存在腹部肥胖,它是导致心脏病和糖尿病发作的危险因子。现在有一半以上(54%)的美国人存在腹部肥胖,13年前的这一比例是46%。

“腰围的持续增长在意料之中,而且大家担忧的肥胖症看上去快到顶峰了。现在有1/3的成年人都有肥胖症。”

睡眠运动都会影响腰围

现在对于为什么腰围会增长还没有很好的解释。但是研究人员推测睡眠中断、服用药物对身体激素、内分泌造成影响,都会导致腰围增长。

对于女士腰围比男士长得更多,其背后原因更不清楚。华盛顿大学营养学系主任康妮.德克蔓(Connie Diekman)认为,该研究提醒我们对身体肥胖问题应当重视。“婴儿潮一代,随着肌肉质量的退化、新陈代谢减弱都会导致更多的身体肥胖。此外,考虑到婴儿潮一代的数量,这些老化现象还会反映到统计数据中来。”

德克蔓认为除睡眠不足外,不充分的体育运动也可能是导致身体肥胖的一个因素。每天保证至少5~6个小时的晚间睡眠,才能帮助调节饥饿感和防止体重增加。此外,每周保持至少150分钟的体力训练也很有必要。

责任编辑:丽莎

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