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凤梨益处多 消炎抗癌降血压

王平

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【大纪元2014年09月09日讯】(大纪元记者王平编译报导)凤梨是夏天颇受欢迎的热带水果,除了好吃之外,它还有许多有益健康的营养成分。

据自然新闻网站(naturalnews.com)报导,凤梨可以促进人体的整体健康,包括帮助消化及提升免疫力。其最重要的养生成分是凤梨酶(bromelain),可以消炎(像处方药物一样有效),例如让牙龈消肿,或降低关节炎疼痛,降低对健康的不良影响。

此外,有时发炎并不明显,也未引起疼痛,但是凤梨酶的消炎功能可以消除发炎时会产生的自由基,确保身体功能正常。曾有研究指出,凤梨酶是一种保护成分,有助于标示癌症细胞死亡,减少癌症肿瘤的数量。

吃凤梨时凤梨心不要去除,因为大部分的凤梨酶都在里面。连凤梨心一起吃最营养,也不会浪费食物。

凤梨酶可用于手术后消肿或降低鼻窦炎的不适,因可分解蛋白质,亦用于改善消化不良之问题。

凤梨酶可减少痰或黏液,是许多人感冒时最先选择的化痰圣品;凤梨酶亦可以巩固牙龈,有助于牙齿的保护及稳固,还可以降血压及促进眼睛之健康,可说是优质兼美味的健康食物。

责任编辑:陈俊村

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