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每个人都有一棵属于自己的树

郑栗儿

图:好读出版 提供

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在瑜伽锻炼中,有一段我很喜欢的冥想静心,那就是树的静心。闭上眼睛,双脚与肩同宽站立,脊椎挺直,深深地吸一口气,吐气,全身放松,想像自己是一棵树,一棵巨大的树,感觉自己的脚底与大地连结,感觉自己就像一棵树一样茁壮,和大自然合为一体,接受阳光、空气和水的滋润,感觉风吹来,树身轻轻摇曳、晃动……。

每一次做完树的冥想静心后,我就得到更多的能量,更平静,也更清晰而客观去看待做为一个人所面临的种种问题,在成为一棵树时,那些问题都不那么重要了,也不那么具有影响力,去左右我的意志,让我掉落在凝滞黏腻的负面状态,轻轻一挥,那些困扰也就随风而散了。

在我过去所写的书中,曾经提过关于树的意义。其中一则美丽而迷人的传说,更是打动我的心,让我一说再说。

英国南威尔斯盛行一则古老的神秘传说,假如你的身体久病未愈或一直健康欠佳,那么当地的老人就会叫你去森林里,寻找一棵你第一眼就看中的大树,然后张开双手用力地抱住它,内心虔诚地向它祈求:“请你成为我的兄弟吧。”再将耳朵贴在树干上,倾听树的呼吸和水流过枝干的声音,与它分享心中的秘密,并感受那一份爱的交流,当你这么做时,很快身体就会恢复健康。

我们也学习一个和树的能量交流的有趣方法,到户外的公园或森林,找一棵你看中意的树木,任何树都可以,只要你喜欢就行,有时不同树木的不同振动,在某一刻会吸引你。有时是轻盈的能量,有时是厚实的能量,视你所需而定。可以背靠着或正面拥抱,这个静心是清理脉轮能量很好的方式,也有助于提升生命活力。

这世界因为树的存在,使我们更懂得大自然的奥秘和天地运行的道理,在任何季节──春天的和风、夏日的朝阳、秋季的冷霜或是冬天的寒雪,树木总是沉默地接受大自然所给予的任何安排,它们也以各自的生命力茁壮成长,乃至费了数十年、数百年、数千年的时光而成为一棵庞大的巨树神木。

我也深信每一个人都有一棵属于自己的树。当我们找到属于自己的树,并与它的能量连结,重新回到种子的身份,再次茁壮成长,透过这一份滋养与支持,可以使生命拥有不一样的视野,也会改变身体和心灵的波动,朝往更美妙的方向而去。

在阿芭光之花园第一年初创时,我就设计一套结合瑜伽体位法的“种子成长与树的静心”,做为静心课程及个案疗愈的其中一环。许多面对心灵无出口及陷入生活困境的朋友们,非常喜欢这堂课程,因为它带领大家重新再活一次,重新连结欠缺的勇气和力量,再度勇往直前,踏上新生。

重点在于,保持能量流动,像树一样。当风来时,它起舞,当风停时,它静默了。我们往往陷入低潮,或者能量卡住时,就是因为我们僵硬了,能量无法流动了;被人的世俗与价值固化了,所以变得僵硬而无法流动。

信念创造实相,或者说万法唯心造,当我们成为一棵树时,我们就可以接引更多来自自然法则,来自宇宙本源的生命能量,使我们可以自然流动,而不受束缚,不再卡住。握住这把钥匙,以后每当又陷入问题的漩涡时,或者能量再度卡住时,你都可以迎刃而解,随时打开心门,让自己再度流动起来。

信念,带领我们创造了生命存在的实相,虽然实相并非真相,但我们可以运用信念让自己活得愈来开心,愈来愈丰盛,愈来愈美好,也愈来愈成为光和爱。

当我决定创作这一套“心灵树卡”,我也得到来自高我的协助与肯定,我深信这一套结合禅意、占卜、静心及宇宙洞见的奇妙树卡,将具有独特的心灵疗愈力量,一如南威尔斯的神秘传说一般,期待你找到自己的树,也成为一棵无与伦比的大树。

那么,“心灵树卡”是一副什么样的牌呢?它既是一副占卜卡,也是一副静心禅卡,更是拥有大自然疗愈力量的能量疗愈卡。它不仅仅具有预测卜算的功能而已,更能呈现你此刻的内在状态,给予启发的洞见,同时配合每张树卡本身所具有的能量特质,提供您所需要的生命能,让您得到疗愈的品质。@

本文摘录自《心灵树卡:占卜‧疗愈‧静心》/郑栗儿◎著/好读出版

责任编辑:颜静莲

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2015-02-05 12:51 AM
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