site logo: www.epochtimes.com

初次查出患癌 这5件事一定要做

金沙

突然被医生告知患上了癌症,许多人会立即上网去寻找资料和答案,但专家们认为这并不是好方法。(fotolia)

人气: 11
【字号】    
   标签: tags: ,

【大纪元2015年01月03日讯】(大纪元记者金沙编译报导)去看医生做例行检查或治疗什么疾病的时候,突然被医生告知你患上了癌症,许多人会立即上网去寻找资料和答案,例如病征和疗法之类,但是《赫芬顿邮报》报导说,专家们认为这并不是好方法。事实上,如果初次被告知患有癌症,有五件事情,专家们建议要立刻实行。

1)不要上网去寻找答案

不要上网查找答案的原因很多,最大的原因就是每个人患癌的经历都不相同。当你在谷歌上问什么是霍奇金淋巴瘤(Hodgkin’s Lymphoma)的时候,谷歌给你的答案可能会超过一百多万,结果你很可能停在某个部落格里面,有人告诉你,你的癌症是因为你做了什么或者没有做什么,用你从未听过的什么方法才能够治好。

更糟的是, 告诉你的事情让你已经恐惧的心情更加恐惧。

2)向医生问问题

这个方法比上网问问题要好得多。当你初次会见你的医生时,问他任何问题,如果他太忙或没有时间回答你,那么你很可能需要另找一个新的医生。当被告知患有癌症时,人们会害怕、脆弱和感觉到孤单。医生不但需要带领病人,也需要带领病人的家属度过这段时期。

去看医生的时候,最好带着一张写着问题的单子,由家人或者好友陪同前往。把会话用录音机录下来 ,因为病人的心情会很焦虑,而焦虑的心情会使人很难记住医生给的回答。 问医生任何问题,因为在多数的情况下,医生的资料会比因特网更详实也更可靠。

3)要明白治疗没有捷径

不管你的癌症情况有多难受,你也不可能在第二天早上醒来就见到疗效,所以深深的吸口气,一天一天的过吧。听起来好像是老生常谈令人丧气,但是这是唯一的方法,让你渡过最困难的日子。

给自己立下一个目标,例如回到工作场所或者回到学校去,固然很好,但是看着自己完成目标更好。癌症只是一种诊断,不是身份的结论。它是你正在对抗的病症,不是终结你是谁。用广阔的角度看看你的一生。现在是患有癌症,但是并不代表你的一生都是癌症,所以别让癌症定义你的一生。

4) 享受美好的日子

作为癌症病人,并不是每一天都会身体难受。当然多数的日子身体会不好过,但是如果你每隔三个星期做一次化疗,很可能你在第二周就会开始觉得比较正常。所以这时做些正常的事情。

去看演唱会,看场电影,参加派对(别喝酒),做些不让自己觉得是个癌症病人的事情。 如果你能够做些有趣的活动,不但可以忘掉烦恼,还可以提醒你等癌症好了之后应该做些什么。

5) 打癌症牌

不是指利用癌症获得人们同情,而是利用癌症去申请奖学金之类,可以在财政上帮助自己或者帮助家人。有很多提供财政帮助的网站,例如: cuckfancer.org, hope4yawc.org, thesamfund.org。这些网站可以多参加。

此外多做些社交活动,如果要和朋友出去,最好自己开车,那么就算对活动不感兴趣,也可以自己离开,没有人会在意。有时候稍微自私一点是可以的,主要是学会自己照顾自己。也就是说,有时候对人说可以,有时候对人说不可以。

评论