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中医秘方 盐水泡脚的惊人疗效

综合报导 / 李熙

中医有个用盐水泡脚的秘方,相传可治百病。(Shutterstock)

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泡脚不只是冬天需要,而是一年四季都可行的养生法。热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用,还有利于提高睡眠质量,是现代人最简便的养生方式。中医有个用盐水泡脚的秘方,相传可治百病,究竟有哪些惊人的疗效,今天就为大家介绍。

盐是厨房中必备品,也是供应人体必要元素中“氯”与“钠”的主要来源。食盐在日常生活中还是治疗疾病的好帮手。

盐水泡脚可以治脚气

脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病,可能出现水泡、糜烂、脱皮、干裂、瘙痒等症状。食盐有很好的杀毒除菌功效,把食盐放入热水中,利用水中热力,皮肤可以更好地吸收盐水的杀毒除菌成分,而达到以盐水泡脚治疗脚气的功效。

脚气病是由于缺乏维生素B1而引起的一种以消化、循环和神经系统为主要表现的全身性疾病。饮食中多补充维生素B1可改善。

盐水泡脚可以补肾、抗衰老

工作了一天,若能在晚上泡个脚,身心都会彻底放松并得到充分的调节。特别是在晚上9点泡脚最补肾,因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,泡脚使身体热量增加,体内血管扩张,有利于活血、促进体内血液循环。

人体脚部离心脏是最远的,用盐水泡脚就可以让盐水的有效成分进入肾脏和心脏,并且促进血液循环,从而达到补肾、抗衰老的目的。但肾病患者则不宜用盐水泡脚,避免加重浮肿。

盐水泡脚可以治感冒

天冷容易手脚冰冷,有些人气血不足,也会有此现象,而脚冷了就容易感冒。

盐水泡脚可以促进血液循环,去除脚部的寒气,达到缓解感冒的作用。

盐水泡脚可以助眠

经常用盐水泡脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进身体局部血液循环与新陈代谢。还可以帮助休息,恢复体力,甚至增强记忆力,使头脑放松。

盐水泡脚可去角质、清洁脚部

食盐的杀毒除菌功效很强,使得盐水有很强的清洁能力,用盐水泡脚就可以清洁脚部。把食盐放入热水中进行泡脚,还可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

盐水泡脚虽然好处多,但也不要天天泡。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕,应暂时停止泡脚,休息一下再继续。*

责任编辑:李清风

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