【大纪元2015年02月18日讯】（大纪元纽约工商讯）做一个精致圆润、无害他人的胖子，安享岁月多好–可惜这只是一厢情愿！虽然我们身边不乏满面红光、能跑能跳、各项指标正常的胖子，但健康的危机实则藏匿于赘肉之下。
为什么不能胖并健康着
所谓“健康的肥胖”是很多人梦寐以求的事情，但事实上身材刚刚发胖时，你或许能够保持健康，但随着时间推移，就会逐渐出现种种健康问题！
英国伦敦大学学院流行病学与公共卫生系的研究人员共调查了2,521肥胖者，发现20年后，只有11%的人通过减重让体重变得正常从而收获健康，有超过半数的人出现了健康问题。
加拿大研究人员发现，即使暂时不存在一些危险因素，肥胖也依旧不是一种健康的状态，因为肥胖者患上心血管类疾病的潜在机会相对较大。那些在肥胖状态下养成的不健康的饮食和生活习惯会让体重持续增加，所以希望在肥胖的情况下依旧保持健康体魄很难实现。
肥胖的种种危害
了解过其实胖和健康并不能共存，那么肥胖到底有什么危害呢？
世界卫生组织关于肥胖对健康的影响的报告中提到：脂肪过多会导致如心血管疾病（主要是心脏病和中风）、二型糖尿病、骨关节炎等肌肉骨骼疾患和一些癌症（子宫内膜癌、乳腺癌和结肠癌）疾病，而这些严重的病症会造成过早死亡和严重残疾。
健康的胖子，只不过是自欺欺人的幌子。然而小伙伴们可以选择成为一个健康的瘦子！即便你现在胖得看上去很“健康”，也要认清这种假象，为将来的自己努力改善饮食、积极锻练，让健康重新回到自己身边。
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