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【大纪元2月4日报导】（中央社记者吴协昌洛杉矶3日专电）慢跑已经成为现代人主要的运动之一，不过根据美国心脏病学会期刊的一篇研究报告指出，高强度、长距离跑者的死亡率其实跟躺在沙发上一动也不动的人是一样的。
这篇收录在美国心脏病学会期刊（JACC）的研究报告来自于丹麦，根据“洛杉矶时报”的报导，虽然稍早的研究指出有运动习惯的人，比起没有运动习惯的人，死亡风险要低3成，但运动量却成为另一个变数。
不过这篇最新的研究指出，高强度的跑动对心脏会造成伤害。作者哥本哈根佛瑞德里克斯柏医院医师史诺尔（Peter Schnohr）与他的同仁在研究报告中认为，长期且过量的运动，与冠状动脉硬化、心脏扩张障碍、动脉壁硬化等都有关系。
史诺尔与他的同仁花费了12年来做这项研究，他们分别追踪1098名健康的跑者与3950名不跑步的健康民众，而在12年之后，有28名的健康跑者与128名不跑步的健康民众死亡。
作者认为，有跑步习惯的民众，寿命比没有跑步习惯的民众略长，但主要呈现在轻度跑步习惯的跑者上；但如果以时速7哩、每星期跑4次为标准来看，死亡率与没有跑步习惯的民众并没有两样。
尽管如此，作者群仍强调需要进一步的研究才能得出最后的结论。
