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中西医的综合看肝癌:防比治更重要

中西医都一致认为预防肝癌的方法,重在日常生活护理。(Shutterstock)

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作为亚裔高发疾病的肝病,中西医都一致认为预防肝病、避免肝癌的方法,重在日常生活护理。

“肝如果好,人生是彩色的;肝如果不好,人生是黑白的。”其实肝脏平时不叫苦也不叫痛,所以有时候(肝脏)病了,我们都意识不到。

西医:定期检查 防比治更重要

西医认为,不同的群体预防肝癌应有不同的着眼点,比如肝炎病毒带原者必须控制慢性肝炎的发展;体内没有肝炎病毒的要警惕脂肪肝。

● 慢性肝炎 要防癌更要护肝

中国人肝癌发病率高的主要原因是乙肝发病率高。有10%的中国(大陆)人是乙肝病毒带原者,最常见的是母子传播。“因为过去乙肝检查不普及,有很多人几十年都不知道自己有肝炎。母亲生孩子之前也不知道自己携带乙肝病毒,所以在怀孕过程中未采取任何抑制病毒的处理,那么孩子感染的可能性就很大。”纽约皇后区医院主治医生王传生介绍道。

从预防角度上看,这类患者预防肝癌的核心就是“控制慢性肝炎病毒量”——既要预防肝癌,又要预防肝炎。因为肝癌是慢性炎症造成肝纤维化、肝硬化,最后才形成肝癌。所以只要控制住乙肝病毒量,不造成进一步的肝脏损伤,就能把癌症的发生率降至最低。

对于患者很关心的问题:“有没有什么药能够彻底清除肝炎病毒?”王医生回答:“现在还没有一种药物可以把乙肝彻底清干净,多数患者是靠长期吃药控制病毒。”但“是药三分毒”,长期服药会有副作用吗?王医生表示:“市面上出售的西药,可以认为非常安全。只要定期看医生,注意检查,不会有什么大问题。当然患者需要自己平衡‘用药V.S.不用药’的利弊。”简言之,定期做检查、看医生,最靠谱。

● 亚裔警惕将军肚 脂肪肝前兆

现代人的体型越来越胖,脂肪肝的比重也越来越多。华裔发胖时,很多人先胖肚子。肚子内堆积的脂肪多了,也会造成慢性肝损伤,最终引起肝硬化,出现肝衰竭(肝癌)。

在临床上发现,一些患有严重肝病的华裔,看上去只是有些超重,不会像美国人那么胖,那一查却发现隐藏着严重的脂肪肝问题。这种情况就要控制饮食、锻炼身体,把体重降下来,才能及时杜绝肝癌的发生。

此外,改善生活的习惯,减少脂肪摄入,保持营养平衡,少抽烟、少喝酒,不吃霉变的食物,保持开朗乐观的生活态度,这些都可以预防肝癌和肝病的发生。

中医:抑制病毒 提升免疫力

对不同的肝炎,中医有不同的治疗方案,基本上也是遵循抑制病毒的活化程度,提升免疫能力的理念,降低肝脏本身的发炎状态。稳定后,再搭配“补气”或“补脾肾”调养。

临床上中医常用茵陈蒿汤、甘露消毒丹、柴胡疏肝汤等,再配合有抗病毒功能的中药如苦参、虎杖、板蓝根、蒲公英、大青叶等进行治疗。

● 春季养肝 保障睡眠第一

中医古籍里没有肝炎和肝硬化这些名词,但是在治疗黄疸、腹水、疲倦的相关资料中,有很多治疗肝炎的经验。从五行上讲,肝属木,而春季为四时之首,所以在春季养生应以养肝为主,调和阴阳。如果在春阳升发之令,注意“润木”养肝、调摄志,就可使肝藏血、肝主疏泄的功能恢复正常或减少不适,避免肝病的进一步恶化。

具体上讲,肝炎患者可从睡眠、饮食、精神、运动四大方面入手。中医古籍《黄帝内经》中记载:“人卧血归于肝”。养肝重在睡眠,高品质睡眠能使人体出现一系列的生理变化,起到袪病延年的作用。

中医认为,晚上11点至凌晨1点,血行在胆,1点至3点,血行在肝。所以肝胆功能不佳者应尽量在11点之前就寝,如此血行才能在半夜1点至3点运行到肝脏。

● 饮食四原则 情志养生身体好

在饮食上,坚持四大原则:均衡、天然、新鲜、清淡。肝炎患者要避免食用增加肝脏负担的食物,如加工食品(罐头、香肠、腊肉、火腿等)、腌渍品,以及保存不当易产生黄曲毒素的食物,如花生、豆瓣酱、豆腐乳,以及发霉的米或谷类等;还要避免吃生食,引发感染。

中医强调,“怒伤肝”、“肝火太旺”,注意情志养生,学会制怒,尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,进而减少肝火、肝气正常顺调,则不易致病。除此之外,加上一些适量可行的运动,也能使身体和情绪上的感觉更佳。

责任编辑:丽莎

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