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跨国睡眠调查 仅17%一觉到天明

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【大纪元3月23日报导】(中央社23日电)飞利浦公司今天公布10国睡眠调查指出,仅有17%的人能一觉到天亮;而睡不好的常见原因,韩国人和中国人是工作,德国人和美国人是财务,巴西人两者都担心。

这份在美洲、欧洲、亚洲、澳洲各国向7817人进行的调查,96%受访者表示睡眠宝贵,近9成认为对健康而言,睡眠最重要,紧追在后的是财务安全感,接下来才是家庭、工作、学校、社交生活及与伴侣的亲密关系等。

这份报告显示,工作、财务和经济忧虑,最常让人无法一夜好眠;在13项因素列表中,25%到28%的人认为工作、财务问题最常见干扰睡眠。最担心工作的国家,以韩国、巴西、中国大陆名列前茅;最担忧经济财务问题的前3名国家,依序是巴西、德国、美国。

值得一提的是,虽然有67%的调查对象睡觉时,手机置于伸手可及之处,但只有21%表示科技对睡眠造成干扰。

调查显示,仅17%的调查对象能够持续整晚睡眠;22%每周有5到7个晚上,会在预定时间之前醒来;还有6%表示有阻塞型睡眠呼吸中止症。

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