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大麦获健康认证 养生好调理

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【大纪元2015年05月25日讯】(大纪元记者赖友容台湾台南报导)在台湾农业社会时代沦为家畜饲料的大麦,在健康养生观念兴起后,嘉南药理大学餐管系师生融合中西式烹调手法,以在地食材调制成具有协调性美食,透过创意打破大麦入菜难度高的刻板印象,开发出多种美食,令人吮指回味。

美国食品药物管制局(FDA)于2006年核准大麦的健康认证,确认每天从大麦摄取3公克以上的β-葡聚糖,可以降低心血管疾病的风险。若每次食用含有0.75公克β-葡聚糖的大麦食物,1天4次可有效降低胆固醇,减少心脏病及糖尿病罹患率,能帮助控制理想血压。

魏韶璞主厨表示,大麦浸泡的时间需半天,煮熟(加水量昰米的5倍)后再与其它食材一起料理,可将大麦具备的原始风味、丰富的β-葡聚糖和可溶性纤维等融合。大麦不会与其它时才格格不入,无味清香,有良好的塑性,可让肉类柔软而保湿。

该校餐管系副教授吴昆崙表示,过去食用大麦的料理方式常磨成粉,制作饼或馍,或制作麦片粥,或掺入糯米粉作麦片糕。他将大麦与小麦结合,开发了馒头、蛋糕与面包,口感软绵好吃。◇

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