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新唐人“妙医黄一针”系列节目(二十一)

针灸防治失眠(二)

黄锦君医师。(左一)(新唐人电视提供)

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【大纪元2015年07月21日讯】(大纪元洛杉矶讯)依照传统中医理论,人体要健康,百脉需通畅,五脏六腑的机能要正常,阴阳需平衡。黄锦君中医师是“黄氏一针通”疗法的发明人,以针灸见长,且其诊病与用针方法都非常独特,通常只需一针就让百脉通透,有让人震撼的感觉和明显的治疗效果,因此被患者尊称为“妙医黄一针”。

主持人:

黄医师,您刚才讲到擅长用针灸治疗失眠,能否举几个例子,具体怎么治疗的?

黄医师:病例1

病因:肝火旺/胃不和/情志不遂/肝气不舒

男性,四十出头,做导游的工作,因过于劳累,长期饮食及作息不规律。晚饭经常吃得晚,还要经常陪客人喝酒,不良嗜好抽烟,还经常熬夜。初诊时自述:头痛、头胀、口干、口苦,心烦、急躁易怒,几乎是晚上只能睡2-3小时,迷迷糊糊的。早上起来依然困,已有1个月。

第一次针灸时,浑身出了一身的汗,床单都湿透了,感觉像是刚刚运动完,头痛状况马上减轻。第二天打来电话说不但没好,而且整晚睁着眼睛很有精神。问我是怎么回事,我告诉他这是“玄冥反应”,就是说好转不用担心,因为这是在调整期间的正常反应。第二次针灸后,当天可以睡3-4个小时,连续扎了6次以后,基本就可以睡5-6个小时,主要是睡眠质量好,有体力精神也就好。

病例2

62岁,自述:眼干、口干、心慌气短,浑身无力,没有胃口,大便干,小便黄。长期失眠很多年,一直吃安眠药,但一直睡眠质量不好。最近1个月以来是每天不能入睡,吃药也是一样睡不着,忐忑不安,非常情绪化。女儿说常常发脾气,无法沟通。

非常复杂难缠的病人。没想第一次针灸后第二天,她就打电话给我说,黄医生谢谢你,昨天是我一个多月以来睡得最好的一天,现在已经第八次针灸,一次比一次好,仍然在治疗中。

病例3

车祸引起的全身痛:没有一个地方不痛,造成失眠,精神恍惚,走路晃,再加更年期,所有的病症在她身上都有了:心脾两虚、情志不遂、心肾不交、脏躁、心火过旺、胃不和卧不安、肝火过旺、没胃口、胃痛,依靠吃止疼药。初诊时瘦到80几磅。

针灸及中药调养:针灸3~4个月,体重长到115磅;半年的时间,长到125磅。睡眠好了,其他症状都一一好转。

中医强调“不治已病,治未病”,我希望大家最好都没有失眠,至少不要严重到看医生的程度。

主持人:

那失眠有什么好的预防方法吗?

黄医师:预防主要在日常的保健。不要太累了,情绪平和、开朗,忌大喜、大怒;饮食有度、作息有序;更年期要注意荷尔蒙调整、养肾。从小养成好习惯:晚9点、最晚10点一定睡觉,睡前不要剧烈运动,睡前2小时不要吃东西。

主持人:

我知道很多年轻人是夜猫子。有的是因为学习、工作压力大,或者是参加聚会,晚上习惯性熬夜,但是,他/她们自己并不认为是失眠啊。那么,这种熬夜到底算不算失眠呢?对身体有没有大的损伤呢?

黄医师:如果只是一两次熬夜,此后能很快恢复睡眠质量,这对健康的影响尚不明显,但是,如果长期熬夜,则会对人体免疫系统、内分泌、神经系统造成极大损害,中医称之为“阴阳失调”。

主持人:

可不可以具体解释一下。

黄医师:睡觉是人每天必须的休息,不仅如此,按着时点睡觉起床同样很重要。古时候,人们日出而作,日落而息,失眠的人很少,当然,这里面有很多原因了, 依照《黄帝内经》,十二时辰与脏腑经络是一一对应的。

主持人:

哦,好玄妙啊。 黄医师能具体举例讲一讲吗?

黄医师: 看这张图, 子时是晚上11点到第二天凌晨1点,人体的胆经最活跃,是胆汁运作和骨髓造血的时间,是身体休息及修复的开始,应该睡觉休息。不是说这个时候才上床,而是这个时候要处于熟睡状态了。晚上11点到凌晨3点被称为黄金睡眠时间,这段睡眠时间一定要保证的。 凌晨1点到3点,是肝经活跃时间。中医认为:“人卧则血归于肝。”大家知道肝有解毒和排毒的功能。如果经常熬夜,1点还不睡,就容易患肝病,体内毒素被积压,怎么会不生病呢?经常熬夜的人容易亚健康, 容易疲倦和烦躁,就是这个道理。

像之前举的男性导游病例,我建议他不喝酒或少喝,因为他的胃己经伤得很厉害,再喝酒会胃溃疡。胃不和则睡不安吗。

主持人:

不讲不知道。原来看似没啥大碍的熬夜竟然对健康有这么大危险啊。以后我再也不敢熬夜了。不过,黄医师,很多年轻人虽然喜欢熬夜、睡得晚,但也起的晚啊?比如从2点睡到上午10点,也能睡够8个小时,只要把觉补回来是不是跟10点多开始睡觉一样的效果呢?

黄医师:补回睡眠时间,不一定补得回来健康。很多病人自己跟我讲,晚上不睡,早上不起,计算一下睡眠时间好像也不差多少,但还是感觉头晕脑胀,身体难受,打不起精神。阴阳颠倒,该动的时候睡觉了,任何病症都是因为阴阳失调。(待续)◇

妙医黄一针”节目

新唐人电视台“妙医黄一针”系列节目内容包括针灸治疗癌症 、中风后遗症、痛症、高血压、花粉过敏、胃炎、妇科病、失眠、类风湿、糖尿病等,以及运用针灸进行美容和保健。◇

收看指南:

Youtube视频存档:https://goo.gl/alAFlI

日常电视节目观看:

无线频道44.7,Verizon FiOS频道489,Cox频道474(7PM-12AM),安装Roku播放器。

网络直播或点播:www.ntdtv.com

手机App:iNTD

更多方法:http://goo.gl/XLZQGC

黄锦君中医诊所

18340 Colima Road, Suite 2D, Rowland Heights, CA 91748

电话:626-215-0059

责任编辑:张进

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