【大纪元2015年07月21日讯】（大纪元记者李姗洛杉矶报导）一项由凯萨家庭基金会在2010年进行的研究显示，一般8-10岁孩童平均每天有将近8个小时盯着电视、电脑等萤幕设备，更大一些的孩子及青少年每天更花了11个小时。但是美国儿科学会其实只建议大于两岁以上的孩子，每天看一至两个小时萤幕，两岁以下根本不建议看。为什么呢？一起来听听专家的意见。
洛杉矶儿童医院孩童行为发展医生赖瑞‧尹 (Larry Yin，音译 ) 7月17日表示：“所谓萤幕时间，是指坐在电视、电脑、iPad或手机等任何有萤幕的配备前的时间。”大部分研究着重“萤幕时间”对孩子身材造成的负面影响上，时间越长代表他的活动量越少，消耗的热量越少，就容易导致体重增加。
眼睛视力是另一个问题。研究显示，近视人口正在快速增加，有些专家甚至称其为当代瘟疫。而多花时间在户外活动的孩子，视力较能健康发展。
正值暑假期间，孩子盯着萤幕的时间可能更长。尹医师说：“孩童在没有家长或大人监督下盯着萤幕看，代表他们减少了每日与人互动与学习的时间。”有些孩子更将自己埋入游戏世界或沈迷于社交网站中，他说：“人们需要关心那些进入萤幕世界逃避现实的孩子。家长最好能了解孩子的情况，而最好的方式是花时间陪伴他们，一起玩耍互动，并要了解孩子的个性和转变。”
尹医师说：“家长要以身作则尽量减少自己盯着萤幕的时间，最好从限制自己打游戏机的时间开始。下一步是需要知道孩子在萤幕上看什么，孩子在玩哪些游戏，并陪他们一起玩。”
当然可以让孩子在家里或学校使用教育性相关软件，有些产品已经被证实可以起到治疗作用；然而，孩子及成人都有可能因为某些游戏等产品而上瘾，影响了睡眠时间，故专家建议不要在卧房里摆放电视等有萤幕的设备。
专家建议家长纪录孩子看萤幕的时间、了解他们积极活动的时间长度。家长可以和孩子一起完成家庭琐事、发展嗜好兴趣、一起散步或玩游戏。◇
责任编辑：方平
