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新唐人“妙医黄一针”系列节目(二十二)

针灸防治失眠(三)

黄锦君医师。(左一)(新唐人电视提供)

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【大纪元2015年07月28日讯】(大纪元洛杉矶讯)依照传统中医理论,人体要健康,百脉需通畅,五脏六腑的机能要正常,阴阳需平衡。黄锦君中医师是“黄氏一针通”疗法的发明人,以针灸见长,且其诊病与用针方法都非常独特,通常只需一针就让百脉通透,有让人震撼的感觉和明显的治疗效果,因此被患者尊称为“妙医黄一针”。

主持人: 看来不管有意的熬夜算不算失眠,对健康都是有害的了。看来能不熬夜就不熬夜了。

黄医师:是的。你想一天十二时辰,日出而做日落而息,这是宇宙的规律。 中医养生保健就是基于这些客观存在的规律而演化来的。天地运行定好了白天黑夜,人体结构定好了不同脏腑器官的作息时间,就像有个时间表,非要打破这个时间表,不就把一切搞乱了吗?

主持人:有道理哎。看来非要人为的打破这个规律,人就容易生病,好像是自找麻烦哎!

黄医师:这话没错。

主持人:中医文化、传统文化真的博大精深啊,不得不让人敬畏。

黄医师:所以,至少我个人是这么想的:作为中医师,行医治病是一方面,在全世界洪扬咱们的传统中医文化,也是我的一个心愿。

主持人:不知道观众朋友会不会和我一样,开始要求自己努力做到按时睡觉。但我知道,现在太多的年轻人、小孩子玩电脑、手机,欲罢不能,甚至上了床还在玩个不停。即使觉得应该早睡,但做起来很难。

黄医师:是有这个现实情况。这是一个习惯的养成问题。小孩子要养成一个正常的作息时间,还是相对容易些。一方面,小孩子睡觉时间长,往往到点就困了,另一方面,跟第一方面也有关系。

主持人:另一方面是什么?

黄医师:孩子睡觉时间是长身体的时间。你看,这又和我们刚才讲的十二时辰、经脉运行、作息时间吻合了。如果孩子长期熬夜的话,不信试试看,就不利于长个儿啊。哪个孩子不是盼着自己长高长大呢?如果不肯早睡,这么一说,他/她肯定就会睡了。

主持人:是啊,原来如此。孩子最怕不长个了。我记得农民伯伯讲过,玉米也是白天利用光合作用储存能量,到了晚上才拔节生长呢。

黄医师:我不是植物学家,但我也听说过。人体、自然界、整个宇宙就是这么奇妙。

主持人:那么,对于已经不再长个的成人,特别是喜欢夜生活、玩手机、或忙于工作、学业的年轻人,怎么让他们有动力早睡早起呢?

黄医师:健康是其他一切的基础,我希望电视机前的有熬夜习惯的年轻人已经意识到这一点。不要觉得年轻无所谓。现代经济社会,很多人都在学习投资,那年轻时注重健康习惯的养成,不也是一种投资吗?

主持人:道理确实如此。请问黄医师有没有具体的方法指导?

黄医师:我想首先是给自己定一个早睡的时间目标,不要轻易打破。再有,睡前不要再看电脑和手机,看书比看电子设备有益于入睡。还有,也可以尝试打坐、冥想或练瑜伽15分钟到半小时,这都会有助于提高睡眠质量,养成良好的作息习惯。

主持人:我记得上学住宿时有位室友打鼾打的厉害,吵得其他室友失眠,可是她自己睡的很香。

黄医师:这个问题很多人有误解,认为打呼噜的人睡得香,那可不一定。《黄帝内经》是这么说的:“不得卧而息有音者,是阳明之逆也。足三阳者下行,今逆而上行,故息有音也。”也就是说,打鼾的人很可能是身体有问题,严重的是需要治疗的。

主持人:原来是这样,这以前还没有听说过。

黄医师:我知道,在美国,有一类打鼾被称为呼吸骤停综合症,属于很严重的呼吸系统疾病,不一定所有的打鼾都是呼吸骤停综合症,这需要进一步的检查。严重的患者会被送到睡眠中心(Sleeping Center)由专人照看,并进行治疗。身边的人也不要只是抱怨,最好提醒他去看医生诊治,这样对大家都好。我也遇到多位这样的病例。

主持人:哦,您也治疗过打鼾?

黄医师:是的。打鼾严重的人,往往患有其他病症,多跟肥胖有关。有的有双下巴,失眠也是这样,多伴有其他病症。所以在治疗时,需要从整体入手,而不是单纯的针对失眠和打鼾,这可以从根本上改善患者的健康,这也是中医的一个特色。(待续)

妙医黄一针”节目

新唐人电视台“妙医黄一针”系列节目内容包括针灸治疗癌症、中风后遗症、痛症、高血压、花粉过敏、胃炎、妇科病、失眠、类风湿、糖尿病等,以及运用针灸进行美容和保健。◇

收看指南:

Youtube视频存档:https://goo.gl/alAFlI

日常电视节目观看:

无线频道44.7,Verizon FiOS频道489,Cox频道474(7PM-12AM),安装Roku播放器。

网络直播或点播:www.ntdtv.com

手机App:iNTD

更多方法:http://goo.gl/XLZQGC

黄锦君中医诊所

18340 Colima Road, Suite 2D, Rowland Heights, CA 91748

电话:626-215-0059

责任编辑:张进

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