【大纪元2015年08月13日讯】（大纪元王知涵编译报道）在未来12年，单单阿兹海默症（Alzheimer’s disease，老人痴呆症）在美国患者人数将增加40%，痴呆症已成为老年人隐忧。虽然还未能找出绝对病因，但是从观察行为发现一些发作前的迹象，www.prevention.com提醒要预防以下类似征兆：
一． 心情沮丧：沮丧被视为是痴呆症最早的前兆之一，在出现记忆问题之前。研究团队咨询约2400位健康成人（年纪都超过50岁）回答关于他们心理及健康问题。7年后，研究人员追踪有多少人出现了痴呆的迹象。
研究之初感觉沮丧的人群中，在这群人中，这7年中曾经出现痴呆症状的人成倍数增加。研究人员推论心情低落应该和罹患痴呆症有关。
二． 陌生行为：别人甚至是自己无法理解自己新出现的囤积、强迫式行为，这是来自加州大学（University of California）研究。举例来说，每天都买报纸，然后存放起来，但是从来没读过它，这是一个例子。新的、强迫式的行为也许也是痴呆症发作前的征兆。
三． 开始出现犯罪行为：诸如顺手牵羊、偷窃、侵犯、违反开车规则－可能是痴呆早期征兆，特别是疾病的前脑变化，称额颞失智（frontotemporal dementia，FTD）。研究发表在JAMA NEUROLOGY，发现有这类痴呆的人，其中14%脑有受损。主控认识和遵从社会规则及惯例的大脑，有一部分受到疾病的攻击，或许可以解释这种罪犯行为。
四． 味蕾改变：喜欢的食物种类有很大改变－特别是新发现偏好甜食－这是另一种前期警告信号，来自日本的研究。研究人员说疾病和控制你味蕾、食欲有关的大脑部分有改变有关，或许可以解释日本研究的发现。一些痴呆患者在他们研究中，已经知道会食用过期或腐败食物。
五．不能分辨挖苦讽刺：有人开你玩笑，但你却听不出？没有能力辨别谎言、讽刺和其它不真诚的话，这是另一种早期征兆，来自加州大学的研究。研究作者说疾病把大脑辨识不好和很好的口语表达弄乱了。
但是痴呆症不是年纪老化不可避免的症状，匹兹堡大学（University of Pittsburgh）艾瑞克森医生（Kirk Erickson）说。有规律适度运动，出现痴呆症概率减少50%。
大脑中海马体（hippocampus）主掌记忆及空间定位，前额皮质（prefrontal cortex）专司情绪、复杂性思考及解决问题。持续规律运动可以防止这两个组织恶化，维持运作机能。
责任编辑：唐依旋
