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生命能量──“气”的秘密

船濑俊介 译者:林佑纯

(图:Fotolia)

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“感谢”的魔法咒语,能够确实给予身心正面的影响,其实是来自“气场”的效果。号称气功达人的矢山医师,曾经进行过这么一个有趣的实验。

该实验称为“肌肉反射测试”。首先,请受实验者面对面站立,接着举起右手伸直。

首先,请他们脑海中想像“非常感谢的人、事、物”。结果,举起的手臂就算被往下压也没有掉下去。这是因为正向思考,让身体能量的“气场”变强了。

再来,请他们想起“不好的事情”等负面印象。结果,稍微一向下压,手臂就会没劲地往下掉。这就是负面思考使“气场”变弱的显着反应。

“‘气’的身体能量与人体的现象之间,有着密切的关联。”(矢山医师)

根据矢山医师的说法─正向的“气”,可使肌肉放松、增强肌力、呼吸顺畅、血流加快、减少痛苦。最近的脑科学研究,同样解开了这个神秘的人体节奏。

【以“爱”包容一切】

从外部而来的刺激,会送达大脑边缘系统入口、掌管知觉讯息的杏仁核(Amygdaloid,又名杏仁体)。这个区块一边接收记忆讯息,一边决定该如何反应情绪。简单地说,就是区分“喜欢”或“讨厌”。

“喜欢”的话,会送交杏仁核管辖,快乐的讯息系统便会产生作用;“讨厌”的话,则是由不愉快的系统负责。“人的负面感受,会刺激位于外侧自律神经中枢的下视丘(Hypothalamus),并产生心跳数上升、血管收缩及血糖上升的交感神经紧张反应。”(矢山医师)

也就是说,身体的感觉也会有一百八十度的大转变。而“谢谢”,正是切换正向开关的魔法咒语。所以,想度过充实的人生,只要“爱”自己所拥有的、“喜爱”一切事物即可。尝试学会以“爱”包容一切,不仅是运用于医学上的做法,同时能够逐渐达到宗教的领域。瑜伽的中心思想中,就有这么一段谚语:“通往真理的道路,即是带着‘’与‘感谢’过生活。”@

摘自 《空腹奇迹 》 商周出版社 提供

责任编辑:颜静莲

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2015-10-08 12:27 AM
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