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儿童焦虑症是精神健康问题

李熙

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【大纪元2016年01月21日讯】(大纪元记者李熙综合报导)一般医学上认为,“害怕”是有特定的对象,而“焦虑”则没有特定的目标,但情绪上呈现出紧张、害怕的状况。焦虑症是现今儿童普遍的精神健康问题,所诱发表现于外的行为,会随着年龄的不同而有差异,若症状频繁的发作,轻则影响日常生活、学习情况或人际关系,严重将导致精神疾病。

焦虑症成因众多,除了生理遗传因素,与性格、家庭环境等等密切相关。各种焦虑症都需观察至少6个月,期间如不断呈现相同的行为模式或特定的症状,才能确诊。不论是短暂的恐慌倾向,亦或是焦虑症,父母都须理解孩子,观察他们对哪些事物会感到焦虑,并知晓如何帮助孩子克服恐惧。

依据《精神疾病诊断与统计手册》,焦虑的类型共分为六类:

1.广泛性焦虑:

广泛性焦虑:使是小事,都能引起不切实际的害怕紧张。(图片来源:Fotolia)
广泛性焦虑:使是小事,都能引起不切实际的害怕紧张。(图片来源:Fotolia)

广泛性焦虑是指,总是有过多的担心,经常害怕发生事情,即使是小事,都能引起不切实际的害怕紧张。

2.社交恐惧症:

社交恐惧症是对于日常生活中的社交活动,感到极度的忧虑、害羞。(fotolia)
社交恐惧症是对于日常生活中的社交活动,感到极度的忧虑、害羞。(fotolia)

社交恐惧症是对于日常生活中的社交活动,感到极度的忧虑、害羞,像是学校、上台说话、朋友的生日宴会,或是陌生环境等等,他们往往害怕被人品头论足或取笑。

3.恐慌症:

恐慌症是在毫无预警下,突然产生紧张、焦虑的现象。(fotolia)
恐慌症是在毫无预警下,突然产生紧张、焦虑的现象。(fotolia)

恐慌症为突发的一种状况,常见于青少年阶段。在毫无预警下,突然产生紧张、焦虑的现象,恐惧感不断侵袭,会致使呼吸困难、心悸(心跳加速)、流汗、胸痛或手脚无法自由动作等症状。

4.特定畏惧症:

特定畏惧症是对于某种处境或事物抱持着强烈的惊恐。(fotolia)
特定畏惧症是对于某种处境或事物抱持着强烈的惊恐。(fotolia)

特定畏惧症是对于某种处境或事物抱持着强烈的惊恐。如:蛇类、搭乘飞机、乘坐电梯等,往往惊惧的心情与现实情形不相符合,严重地影响生活,患者往往会为了想像中的情境,而避开日常活动,甚或情绪失控。

5.创伤后压力疾患:

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创伤后压力疾患是经历某件创伤性或恐怖的事件,所造成的心理疾病,如:家庭变故、家人逝世、地震、火灾等,对事件的记忆历历在目,都会致使孩子长期心绪不宁,缺乏安全感,情感麻木,因为害怕再度面对相似的情境。

6.强迫症:

强迫症患者常有一些不合理或恐惧的念头,为了纾缓情绪,而进行特定的强迫行为或习惯。(图片来源:Fotolia)
强迫症患者常有一些不合理或恐惧的念头,为了纾缓情绪,而进行特定的强迫行为或习惯。(图片来源:Fotolia)

强迫症患者常有一些不合理或恐惧的念头,为了纾缓情绪,而进行特定的强迫行为或习惯。例如:对细菌抱持着强烈的害怕,而不停地重复洗手动作或不断地用酒精消毒擦拭碰触到的物品。

不论成人或孩子都有焦虑的经验,因此,不应该逃避问题,只要父母有决心改变和行动,尽早协助孩子接受治疗,愈能获得良好的成效。如发现孩子有焦虑的倾向,医生建议应从传统的教养方式,转变为鼓励的方式,采渐进式改变孩子的行为,搭配认知上的教导,逐步改善孩子情绪背后的想法,引导他们慢慢地减轻陌生情境所产生的不安全感。@*

责任编辑:茉莉

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