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比消炎药更有效的止咳方子

感冒咳嗽不停,试试古传的一些食疗偏方,既没有副作用,效果甚至比药物来得好。(Fotolia)

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【大纪元2016年10月13日讯】(大纪元记者李熙综合报导)秋风萧瑟,寒气袭人,有人群的地方不时就会传来阵阵咳嗽声。秋天的燥热之气易伤肺,有时觉得呼吸不顺、口咽干燥、咳嗽,都是因“秋燥伤肺”的影响。因此,秋季养肺是养生保健康之道。

肺是人体的呼吸器官 ,其功能还包含体外的防御力、体内免疫力、水分代谢、呼吸道等等。秋天之气是与人体的肺脏相通,受燥邪影响,人体津液也遭耗损,即使补充水分也无法改善,所以秋季需要养肺。

中西医都认为咳嗽是很难治的症状,民众又担心吃多了西药会伤身,想吃中药又难以入口。也许你可以考虑自制润喉止咳的天然食疗方,其功效甚至比消炎药还靠谱。

南瓜泥:久咳不止

辣南瓜汤
南瓜泥可以改善肺虚、咳嗽的症状(大纪元图片库)

南瓜泥混合蜜糖是民间治哮喘验方,可以改善肺虚、咳嗽的症状。南瓜性温、味甘,无毒,润肺益气、化痰排脓、治咳止喘、疗肺痈等,是补养脏腑的佳品。民间有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的验方。

材料:南瓜250克、蜂蜜15克。

制作:南瓜蒸熟后捣泥放凉,加蜂蜜拌匀。早晚饭前空腹吃50克。

黄豆菜心水:小孩咳嗽

soy beans
黄豆止咳功效(Fotolia)

黄豆,性味、甘平,归脾、胃、大肠经,有清热、驱风解毒,润燥消水,可健脾益气、补虚弱的功效。

黄豆菜心水,可改善小孩体质偏热,容易便秘,或刚开始的咳嗽。每天喝一次,直到痊愈。黄豆水还能退烧,调理感冒期间虚弱的身体。

材料:黄豆50粒,白菜心1个。

制作:

1.黄豆泡水1小时。

2.将黄豆加水煮40分钟,加入50克~100克白菜心,再煮5到10分钟即可。

麦糖豆浆肺虚气喘

银耳(fotolia)
银耳能生津润肺。(Fotolia)

麦芽糖,能补虚乏、益中气、甘润益肺,对肺虚咳嗽有效。银耳,性平、味甘淡,无毒,入肺、胃、肾经,能生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用。

材料:豆浆 350 ㏄、银耳 5 公克、麦芽糖 5 公克。

制作:

1.银耳先用水泡软。

2.豆浆煮沸,加入银耳,加入麦芽糖搅拌煮化。早晚各喝一杯。

豆浆和银耳都是白色食物,白色食物可养肺, 中医认为与肺同系统的器官还有大肠、皮肤、喉咙、支气管等 。所以,平日容易感冒,或是肺与支气管常不舒服、容易咳嗽或肤色欠佳的人,要多吃一些白色的食物。

责任编辑:茉莉

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