【大纪元2016年10月18日讯】来自马来西亚、拥有甜美外表的新生代歌手林明祯，个性热情活泼、阳光温暖且能静能动，凭着健康的形象获邀担任2016年大学路跑赛“活动大使”，最近她正赶拍电视剧《狼王子》，16日特别向剧组告假3小时特别出席大学路跑赛。
当天她一身运动装扮出现在大佳河滨公园，带领7,000名北区大学生跑者做暖身操、鸣笛起跑。平常就有跑步的习惯的她，透露最喜欢运动男孩，“因为他们懂得照顾自己的健康，而且看到他们跑步全身在飙汗时，我会觉得很帅”。
不过，看似运动健将的林明祯，其实第一次跑步就因强度设定太激烈，一整天下来把自己身体搞得很不舒服，最后还严重到呕吐头痛，因此她也建议刚开始接触路跑的朋友，可以先从慢跑或快走的方式开始练习，之后再逐步加强训练强度。
大方“炫腹”分享三绝招
日前她在脸书上大方炫“腹”，她不藏私大方分享训练腹肌的三大绝招，“第一：每天一起床睁开眼就躺在床上做脚踏车运动；第二则是吃完早餐消化完出门去晨跑，晨跑会排出大量的汗水，这样腹肌的线条才会立体漂亮。”
至于第三招，她则说固定会花时间做核心运动锻炼体能，即便拍戏忙得蜡烛两头烧，还是会抽空在片场力行运动计划，“因为在拍戏关系动作不能太大，所以一有空档或是坐着太久我就会站起来拉拉筋，顺便活络一下筋骨。”
责任编辑：梁梦竹
