【大纪元2016年10月07日讯】（大纪元记者廖述祥波士顿报导）亚美社区发展协会(ACDC)于10月1日上午在信义大厦举行口腔健康讲座，由塔芙茨牙医学院学生Melody Chou和Kimberly Meyers负责主讲，亚美社区发展协会的吕嘉媚负责主持和翻译，重点为科普牙齿健康与卫生，预防与护理的知识。
Kimberly介绍了牙齿的类型与作用。她说成人有32颗牙齿，小孩有20颗牙齿。一般来说，牙医将牙齿分为上颚牙齿(upper jaw)和下颚牙齿(lower jaw)，并为每颗牙齿编号，方便检查记录。为了牙齿健康，她建议每个人早晚刷牙，每次2分钟，舌头也要刷，可以避免口臭的产生，每隔半年要检查牙齿。
她还提到假牙的使用和清洁，建议戴假牙的朋友睡前要把假牙拿下来，用冷水浸泡，保持假牙的卫生，这也是为了牙床健康，因为牙床长时间处于假牙的压力下，需要休息，而假牙应该每5至7年更换一次。
Melody则讲解日常饮食与牙齿的关系，着重强调糖分对牙齿的影响。她说过量糖分的摄入，与口腔内的细菌会发生反应，产生酸性物质，慢慢形成蛀牙，引起牙疼，严重的需要拔牙。因此她建议应该少吃含糖量高的食物和饮料，比如甜甜圈、汽水等等。另外，饮酒吸烟会引起口腔癌和口腔干燥症，尽量要避免。
学生Susan和Qurratulann在一旁做演示，帮助加深听众对牙齿护理的理解。听众提出的疑问，也都能得到详细的回复。
口腔健康讲座是有亚美社区发展协会每月一次的社区免费互动健康讲座，目的是科普口腔保健知识，造福社区。◇
责任编辑：冯文鸾
