【大纪元2016年11月28日讯】（大纪元记者陈俊村编译报导）有些人在坐车或坐船时，会发生头晕、呕吐等情况，虽然不会构成生命威胁，却也令人很不舒服。这种晕动病（motion sickness）可能发生在各种年龄层，其中以儿童最常发生，主要是因为交通工具的运动所致。
据生活科学（Live Science）网站报导，交通工具的晃动是引发晕动病最常见的原因，而游乐设施的快速旋转和摇晃、观看3D或虚拟实境影片，也可能导致人头晕目眩。
至于这些特定的动作为何会使人感到不适呢？美国家庭医师霍金斯（Hilary Hawkins）表示，这是人体在移动时，大脑与身体感受到的讯息发生冲突所造成的。
霍金斯说：“你走路的时候不会头晕，但当你的身体静止，却因外力而产生动作时，你就会感到不适。此时你内耳中的平衡中心察觉到与实际上不同的讯号。”
内耳的前庭系统可侦测重力和运动，并传达讯号给大脑，以协助身体保持平衡。其它身体上的感受可以补充这些讯号，但如果大脑接受到的讯号与身体的感受产生抵触，就会出现问题。
举例来说，当你坐在移动的汽车内，你的眼睛看到窗户外经过的风景，会告诉大脑你正在移动。但你的身体坐在车内不动，感受却不同，它认为自己并没有在移动。当大脑不知道该相信哪方面的讯息时，晕车情况就会发生，这是人体平衡状态出现问题所衍生的压力现象。
然而，司机比较不会晕车，因为此人操控整辆车，其接收到的讯息比较不会混乱，比较不会让自己的大脑混淆。
针对晕车情况如何缓解，有研究表明，坐在前排的位置，眼睛直视前方水平线，或是选坐在比较不会晃动的座位，都有助于缓解晕车情况。
霍金斯补充说：“如果你在车内，坐在前面。在船上，可以坐在中间，那里比较不会摇晃。在巴士上，可以坐在靠窗的座位。新鲜凉爽的空气也有所帮助。你也可以闭上眼睛，不要看过往的景色。”
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